Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ziolo77

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 66
Odwiedzin: 3487
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Lipiec 7
Lokalizacja
Birmingham
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Siłownia,muzyka,samochody

Previous Fields

Staż [miesiące]
15
Wzrost [cm]
170
Biceps [cm]
36
Pas [cm]
88
Martwy ciąg [kg]
ok 130kg
Waga [kg]
73

1 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
konto usunięte
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Trening i dieta dla początkujących.

Ponad rok temu

http://forum-kultury...-i-ciekawostki/
jakie produkty kupować ,jeść.
http://forum-kultury...-dieta-na-masę/
mówi samo za siebie. to nie musi byc taka sama dieta,pozmieniaj sb produkty wedle uznania.

W temacie: Soczysta pierś z kurczaka

Ponad rok temu

Ewentualnie jak chcesz takie świeżutkie i masz czas to gotuj sb na 3 dni i po 3 dniach gotuj znowu,ja nie mam czasu stac i gotowac .i tak treningi o 19 przeprowadzam więc..

W temacie: Soczysta pierś z kurczaka

Ponad rok temu

No ja to piersi ,z tym ze mam duze pudełko szczelne i zamykam to wszystko w nim i zalewam sobie sosem zeby nie wyschło bardzo i powiem ci ze nawet w miarę wchodzi

W temacie: Jak ćwiczyć ?

Ponad rok temu

Nikt Ci nie powie ile musisz przytć żeby zacząc sie rzezbic. to zalezy jak chcesz wygladac juz po rzezbie

W temacie: Jak ćwiczyć ?

Ponad rok temu

Jak Ty chłopie nawet tłuszczu pewnie nie masz na sobie ,a juz nie wspominając o mięśniach . Bierz się za jedzenie jak chcesz jakoś wyglądać bo chyba niedowage masz i tak.