Zawartość
Mężczyzna
Moje posty
W temacie: DIETA zielonego - do przeróbki ?!
Ponad rok temu
Oto co wytworzyłem z pomocą Skały 
To jest tylko prowizorka na razie 
Pozdrawiam SKAŁE ! i dziękuje !
To jest tylko prowizorka na razie I POSIŁEK :
- platki owsiane
- mleko 0.5 %
- owoc
II POSIŁEK :
- 2 kromki chleba ciemnego ( szynka . serek . itp )
- Shake z białka ( w tym jogurt naturalny )
- owoc
III POSIŁEK
- 100g ryżu brązowy / biały
- Warzywa / salatka / surowka
- Pierś z kurczaka goto./ lub jakaś ryba ( panga )
IV POSIŁEK
- 100g ryżu
- warzywa
- owoc
V POSIŁEK :
- Twarożek
- 3 kromki ciemnego chleba
VI PRZED SNEM
ODŻYWECZKA :-)
Pozdrawiam SKAŁE ! i dziękuje !
W temacie: DIETA zielonego - do przeróbki ?!
Ponad rok temu
Ok no to czas na obiadek Co proponujecie do tej diety upichcic na obiadek ? Może coś z jajek , albo z ryżem ? Nie wiem ?
Co proponujecie do tej diety upichcic na obiadek ? Może coś z jajek , albo z ryżem ? Nie wiem ?
FaceBook
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls- 3 dni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 4 dni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 4 dni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 6 dni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu
