IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Reputacja: SCHMELTa13

SCHMELTa13

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#1398673 Kiedy brać twaróg+mleko?

Napisane przez w Ponad rok temu

Witam!

Mam 13lat i ostatnio dowiedziałem się od kulturysty że powinienem brać połączenie twaróg+mleko.Kiedy je mam brać? przy śniadaniu czy 2h przed treningiem?Czy może kiedy indziej?Warto dodać że chcę przybywać na wadzę.

 

Ćwiczę już prawie 2lata i nie jest mi potrzebna jakaś specjalna dieta.

 


  • 1


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024