wilk007

siema zaplanowałem sobie nowy cykl i jak dla mnie oparty na silnych odżywkach .cykl bedzie trwał 40 dni bedzie podyktowany na maxymalne podniesienie masy mięśniowej,maksymalym podniesieniu wydolności i poprawie wytrzymałości.brałem różne rzeczy,teraz postawiłem na coś czego nie jadłem a co ma dobre opinie,pomine że na każdego różnie różne rzeczy działają,ale ci co ćwiczą doskonale o tym wiedzą.w skład cyklu bedą wchodziły:
-green magnitiude (jako stack rano i po treningu po jednej porcji przez 40 dni)
-extreme voltage MVP(jak dopalacz przedtreningowy i dodatkowa porcja innych form kreatyny,1 porcja przed treningiem i jedna rano w dni nietreningowe z rana,mam 2 fizyczne prace więć bede sie wspomagał z rana,testowłem ta praktyke ze stormem i arginina i dawało rade,bo jak sie zapierdala do 12 w nocy a na 5 do roboty drugiej to trzeba sie czymś wspomóc
-carbo (jako dodatek energetyczny po treningu)
-białko łowickie (jako uzupełnienie diety)
a konkretnie tak to bedzie wyglądało:
dzień treningowy
na czczo green,za ok 40 minut łowickie (50g),przed treningiem voltage,10 min przed końcem treningu green ,po treningu carbo 60-70g+łowickie 50g

dzień nietreningowy
na czczo voltage,za ok 40 minut łowickie 50g,ok 12 w południe 1 porcja greena,ok 19 druga porcja greena,przed snem łowickie 50g

2 tygodnie przed końcem cyklu dorzucam novedexa bede brał 2 kapsy na noc przez 1 tydzień a potem wskakuje na 3 kapsy.diete bede miał opartą głównie na filetach,mleku,makaronach,ryżu i owocach,także dieta tak na 80-90%możliwości.zaraz ktoś napisze że lepiej było storma od greena.......moze i tak ale teraz trzeba zmienić troche upodobania i pojechać na czymś nowym,poza tym na foach zagranicznych high voltage zbiera lepsze opinie od shock therapy więc zapodam nowość i przetestuje na sobie.cel to conajmniej 6 kg masy i poprawienie wydolności.krótko mówiąc do sylwka zapierdalam na maxa,relacje bede zdawał co tydzień.witaminki oczywiście jak zawsze i 4-5 litrów wody na dzień.pozdro dla wtajemniczonych hehe

prosze o rozpiske brania m1,4add ze stormem,czy można połączyć to na jednym cyklu,a jak nie to jak to połączyć żeby wziąść w jak najkrótszym czsie (DO SYLWESTRA) i czy jest potrzebny odblok,i czy wystarczy novedex albo arrimedex xtr i jakie osłonki do tego brać.z góry dzieki.dieta jest,odpowiedni staż,zaznaczam ze to 1 prohormon w życiu.cel masa z lekką rzeźbą

pany pytanie do obeznanych w temacie-czy jest sens brania na jednym cyklu storma + bad ass mass a po cyklu zapodanie novedexa albo animal m-staka?cel-maksymalizacja anabolizmu i podniesienie testosteronu przy jednoczesnym budowaniu masy mięsniowej wysokiej jakości

po południu rozwine temat bardziej.bede opisywał odżywki wg kategorii
1.białka
2.gainery
3.kreatyny
4.antykataboliki
5.witaminy
6.boostery azotu
7.boostery testosteronu
obale kilka mitów,dodam coś od siebie.mam nadzieje że komuś sie to przyda.najlepiej jakby wielu z nas opisało tak jak i ja i wtedy mielibysmy porównania i wspólne odczucia na temat odżywek