wilk007

Ale myslisz ze to ziele moze pogorszyc efekt kreatyny?? teraz wlasnie nie mam jak kupic bo jestem w holandii i bede cale wakacje a juz nakupilem sobie to ziele w polsce i tu przywiozlem i sie okazalo ze jest ono takze moczopedne i sie boje ze pogorszy efekt kreatyny ;(

nic nie pogorszy,bierz kreatyne i do roboty,swoja droga rozbawiłem sie do lez hehehhehehe "ziele fiołka trójbarwnego" :lol:no chybas ze w holandii inne ziółka bierzesz

jak sie domyslam bestboyu 50 g brania kreatyny w twoim wywodzie to ukłon w moja strone,a wiec po 1-e pomysl zanim napiszesz kolejna bzdure na forum tak do mnie jak i do innych,po 2-gie kopiujesz teksty i uwazasz sie za madrego,czyli wiedzy praktycznej zero,po 3-ie napisałem ze stezenie l-karnityny farmakologiczne daje dopiero rezultaty-to co ty kopiujesz na pół strony ja mam z wiedzy praktycznej wiec jestes leszczem w tych tematach,teoretykiem bez praktyki który ma sie za profesjonalnego doradce,no i na koniec o kreatynie-wydalany jest przezde wszystkim monohydrat niestabilny w żoładku,np stack o nazwie storm(słyszałeś o takim?-niesądze)jest juz mieszanką różnych kreatyn i jest o wiele stabilniejszy i lepiej wykorzystywany,wiec opierając twoja wiedze tylko na mono gratuluje wiedzy ogólnej i doradzaj chłopakom na wawelu a nie tu pseudoznawco

Siw,y czym co wyróżnia ( czym się różni ) "creatyna mesh" od swoich odpowiedników

mesh oznacza mikrorozdrobnienie,najczesciej 200-mesh,teoretycznie lepsza wchłanialność i absorbcja takiego rozdrobnienia,w praktyce zero róznicy

#####
bla bla bla,po 1-sze nie jestem twoim ziomkiem wiec daruj sobie epitety tego typu,po 2-ie picie wegli przez sportowców jest wynikiem podniesienia energii podczas a nie po to żeby mieć nawodnione komórki,po 3-cie wiem co pisze i swoja wiedze opieram na własnych doświadczeniach,po 4-te nie cwicze wytrzymałościowo(nie wiesz to sie nie udzielaj),po 5-te jaki ty masz staz,doswiadczenie,ile zjadłes supli i jakie skoro taki znawca jestes,skopiowanie byle gówna z netu w celu pokazania jakim sie jest kozakiem jest smieszne,doswiadzcenie jest wazne a nie suche teksty uczonych których wziałeś niewaidomo skad,po któres tam z kolei nie wyskakuj mi z wiedza biologiczna albo inna bo za cieńki jestes w temacie,przytaczas jakiś wywód o l-karnitynie gdzie pisze wyraxnie tam ".....WYDAJE SIE ....",kurwa wydaje sie a jest na pewno to różnica wic opieraj swoja wiedze na tych publikacjach i baw sie dobrze na czacie w grafice a nie na forum.pozdro

#####
odpowiedzi godne osoby sprzedajacej dla zysku suplementow osobom malo znajacym sie na sportach silowych i wytrzymalosciowo -silowych.bcaa w zaden sposob nie podnosi wytrzyalosci bo to nic innego jak białko w postaci ainokwasów budujących tkanke miesniową wiec nie pisz bzdur na forum,wegle nie zatrzymuja wody w organizmie i to kolejna bzdura,dodaja energii i wyrównuja poziom glikemiczny,l-karnityna w zaden sposób nie wpływa na wzrost efektywnosci tlenowej,co wiecej jej działanie jest mocno zauwazalne przy dawkach rzedu 1500-2000 mg na dzień i to po upływie kilkunastu dni dopiero gdy nastepuje stezenie farmakologiczne.podniesienie wytrzymalości wiąże sie z treningiem skierowanym na wzrost wydolnosci tlenowej wiec kreatyna jakoprekursor podniesienia ATP jest odpowiednia a w połaczeniu z boozerem NO daje świetne efekty na poprawe wydolności.pozdro