Na str http://kalistenikapolska.pl/ jest taki konkurs Link
No i tam jest takie ćwiczenie Waga na przedramionach 'elbow lever'
W końcu się go nauczyłem ale nie wiem czy robie go dobrze technicznie wrzucam fotki do oceny
(Na razie rekord 15s)
- 18 godzin temu
- 2 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- 3 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu