Witaj na forum
Musisz zacząć od obliczenia swojego zapotrzebowania kalorycznego
http://forum-kult...-na-kcal/page-2
Potem będziemy myśleć
Daily Calorie Intake3347
CARBSPROTEINFATS*GRAMS PER MEAL
86.2g30.8g22.2gGRAMS PER DAY
431g154g111g*As a general principle, only 1/3 of fats should come from saturated fats.
FaceBook
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu



Zawartość
Mężczyzna
