Skocz do zawartości


Maister

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta

Ponad rok temu

Poszukuje efektownej i niezbyt skomplikowanej w przygotowaniach diety na masę. Mam 16 lat ważę 64 kilogramy. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia, więc szybko spalam kalorie. Chciałbym przybrać na masie do 70 kilogramów, co możecie mi poradzić?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025