Zawartość
Nie podano
Zależy jaka to jest skolioza, 90% ludzi jak pójdzie do lekarza to mu stwierdzą skoliozę. Jak dla mnie to pewno możesz robić ciągi ale pamiętaj o poprawnej technice!
Moje posty
W temacie: Majorek aka >>kung fu panda<<
Ponad rok temu
Trochę mnie nie było bo tu praca, wyjazd i tamto i owo 
No ale znów zaczynam motywować się dziennikiem . Obecny plan to roztrenowanie do końca sierpnia i potem z 2 miesiące lekkiej redukcji.
Waga na dzisiaj to ~ około 86kg i ćwiczę planem push,pull,nogi z moją kobieta więc super wielkiej intensywności nie ma no ale ciężary jakieś tam są
Obecna dieta to ~ BWT 180/400/60 - FlexibleDiet
A tak wygląda wiszący troglodyta (JA):
ps. Nogi robię i to dość mocno tylko słaby gen dostałem i sarenka jestem :-/
W temacie: Majorek aka >>kung fu panda<<
Ponad rok temu
Dobre 20-30 min to jadłem i się potem śmiali ze mnie żebym pestki w kalkulator wliczył 
FaceBook
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- Miesiąc temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 3 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 3 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 4 miesiące temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 8 miesięcy temu
