polan0330

Dzień dobry Państwu po dłuższej przerwie. Mam pytanie odnośnie mojego nie długo zapowiadającego się cyklu. A mianowicie chodzi mi o Kreatynę i Gainera. Mam zamiar zakupić Jumbo Scitec, Scitec Creatim. Moje pytanie brzmi czy kreatyna zawarta w jumbo koliduje lub nie powinno się brać z kreatyny zaraz po treningu z Jumbo? Dziękuję Bardzo za odpowiedź Pozdrawiam Polan:)

P.S. Dodam jeszcze że po treningu nie będę spożywać całej porcji Jumbo lecz jej połowę.

Witam ponownie, mam takie pytanie chciałbym zmienić trening klatki piersiowej na mniej więcej taki
-> Sztangielki na ławce prostej 3x12,10,8
-> Sztanga skos 3x12,10,8
-> rozpiętki sztangielkami skos 3x10
-> przenoszenie sztangielki nad głową w leżeniu 3x10;
Co o tym myśclicie. Bardzo bym prosił o ewentualną korekcję z góry dzięki;)

Witam! Jeżeli ktoś by zechciał zakpupić taki zestaw nie drogo to zapraszam http://forum-kultury...0-300g-2,p.html

Witam. Mam taki mały problem zakupiłem sobie Hot Blood-a przed treningiem i urzyłem go dwa razy i mam problem, a mianowicie nagle moim zdanie spada mi ciśnienie i zaczyna robić mi się słabo. I nie wiem co za bardzo z tym zrobić mógłby się ktoś coś odezwać na ten temat, czy miał coś takiego podobnego i jak sobie z tym radzić. Z góry dzięki.

Siema! Mam takie pytanie bo zakupiłem ostatnio obydwie rzeczy i mam problem z tymi dawkami. Może mi ktoś określić ile mam tego sypać do szejkera bo do jednego i drugiego są takie same miarki i nie wiem ile sypać czy obydwa do tej przerywanej kreski czy do końca. I mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie pracuje na dwie zamiany jedna od 12 druga od 20 i jak przychodze po nocce i ide spać wstaje po 14 zjem coś i ide na siłownie to moge brać kreatyne tak: HB przed treningiem po treningu Attack, a kilka godzin później drugą dawkę attacka? Bardzo bym prosił o odpowiedź.