Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

polan0330

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 142
Odwiedzin: 4472
Wiek: 34 lat
Urodziny: Marzec 3, 1990
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
12+
Wzrost [cm]
192
Biceps [cm]
38
Klatka piersiowa [cm]
103,5
Wyciskanie [kg]
??
Waga [kg]
86

3 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Otrzymana

#111384 MIĘŚNIE BRZUCHA (ABS(2) czy A6W)

Napisane przez w Ponad rok temu

Ja na twoim miejscu po pierwsze tak jak napisał Cezaryyy diete mało węgli i tłuszczy a więcej białka zwłaszcza po treningu, a dwa to ćwiczenia ja bym ćwiczył abs2. Co do a6w nie jestem przekonany mnie i nie tylko mnie po tym bolą plecy.

#108584 PROBLEM Z BICEPSEM

Napisane przez w Ponad rok temu

Ja Ci powiem tak, ja mam tak samo jedną rękę mam większą od drugiej o 0.5 cm ale się tym nie przejmuje i jadę dalej później się tym nie będziesz przejmować.