Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pit

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 190
Odwiedzin: 4221
Wiek: 30 lat
Urodziny: Kwiecień 9, 1994
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
sport, muzyka

Previous Fields

Wzrost [cm]
175
Waga [kg]
70

5 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Moje posty

W temacie: Moj plan treningowy

Ponad rok temu

http://forum-kult...omatora-w-domu/ tu masz pełno cwiczeń ktore mozesz wykonywac w domu. musisz tam pogrzebac i na bank cos dla siebie znajdziesz:) powodzenia!

W temacie: węgle, bialko

Ponad rok temu

proporcja 60g wegla i 30białka na posiłek jest ok ? 5-6 posiłkow dziennie

w dzien poza szkoła nie robie nic. jedynie siłownia. na siłowni staram sie dac z siebie wszystko. przyznaje ze pod koniec brakuje mi troche siły ale mam zamiar kupic sobie do wody glukoze czyli zastrzyk enegrii przez cały trening:)