IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: memoj

memoj

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening łydek

Ponad rok temu

Dzieki Wam! Zastosuje sie do porad i mama nadzieje, ze wreszcie cos tam uroscnie;]

W temacie: Trening łydek

Ponad rok temu

Ciezar powinien byc tak dobrany zeby ostatnie powtorzenia w ostatniej serii byly moim maximum?

W temacie: Trening łydek

Ponad rok temu

Trenuje na silowni, jest tam maszyna na ktorej wspiecia wykonuje sie w pozycji siedzącej.
A wiec mam wykonywac 3 cwiczenia np z róznym ułozeniem stóp, np neutralnie, do wewnątrz itd?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024