Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Caskad

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 43
Odwiedzin: 1871
Wiek: 32 lat
Urodziny: Sierpień 1, 1993
Lokalizacja
Warszawa
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Wzrost [cm]
180
Waga [kg]
120

2 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Caskad nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Otrzymana

#1357901 jaka dieta będzie odpowiednia

Napisane przez w Ponad rok temu

Najpierw musisz sobie odpowiedzieć na pytanie co chcesz osiągnąć? Mase, schudnąć itd. Dopiero wtedy można myśleć od diecie + wyliczenie swojego zapotrzebowania kcl. Suplementy odradzam na samym początku przygody z siłownią. Efekty będą bez tego, dopiero po jakimś czasie możesz zacząć wprowadzać suple.

#1355988 Co robic..