Zawartość
Mężczyzna
Mam takie coś:
8:00 płatki owsiane100g+200ml mleka
2jaja
11:30 chleb żytni pełno ziarnisty 150g
pierś z indyka 100g
nasiona słonecznika 25g
14:30 chleb zytni pełnoziarnisty 150g
tuńczyk 80g
17:00 makaron 80g <-----czym można zastąpić???
pierś z kurczaka 100g
18:30 trening
19:20 odżywka
20:00 ryż brązowy 100g <------czym można zastąpić???
tuńczyk 90g
22:50 125g twarogu
oliwa z oliwek 15ml
FaceBook
-
Witam Serdecznie- 2 tygodni temu
-
Witam tu wszystkich
- Miesiąc temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 miesiące temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 4 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 4 miesiące temu
-
Witajcie
- 6 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 7 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?
- 11 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety
- Rok temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?
- Rok temu
