IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Seb3k

Seb3k

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening na spalanie

Ponad rok temu

brzuch spala się dieta redukcyjna i aerobami

czyli dieta + basen , rower i bieganie bedzie git ?


W temacie: Trening na spalanie

Ponad rok temu

dzieki lezu a mma pytanko cw na mieśnie,  brzuch sam sie spali ? czy musze  spalic brzuch inna dietą i innaczej ?


W temacie: Trening na spalanie

Ponad rok temu

Tak wiem zajadam mnie niż potrzebuje  lecz trening przyspieszy spalanie  , a białko przeda sie w rozbudowie mieśni


W temacie: GOLD STANDARD

Ponad rok temu

Własnie nie mam dużo wiedzy na te tematy wiec może jakieś rady ...

Albo linki zebym coś poczytał ...


W temacie: GOLD STANDARD

Ponad rok temu

ale zależy mi rzeby rozbudować także mieśnie oraz ładnie wyrzeżbić brzuch


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024