Skocz do zawartości
Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.
Seb3k nie posiada znajomych
Ponad rok temu
brzuch spala się dieta redukcyjna i aerobami
czyli dieta + basen , rower i bieganie bedzie git ?
dzieki lezu a mma pytanko cw na mieśnie, brzuch sam sie spali ? czy musze spalic brzuch inna dietą i innaczej ?
Tak wiem zajadam mnie niż potrzebuje lecz trening przyspieszy spalanie , a białko przeda sie w rozbudowie mieśni
Własnie nie mam dużo wiedzy na te tematy wiec może jakieś rady ...
Albo linki zebym coś poczytał ...
ale zależy mi rzeby rozbudować także mieśnie oraz ładnie wyrzeżbić brzuch
Radek-malpa - 5 dni temu
gryzak921 - 6 dni temu
CookMan - 6 dni temu
Wiechu - Tydzień temu
konikpolny - Tydzień temu
konikpolny - 3 tygodni temu
konikpolny - Miesiąc temu
BadzFit - Miesiąc temu
Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024