IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Reputacja: marcinares

marcinares

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

#71560 co sadzicie o tym suplemencie??

Napisane przez w Ponad rok temu

aha,ale sądze zę jednak 8tab to troszke za dużo?a do kreatyny to ponoć też spada?a



Kreatyna nawadnia więc po jej odstawieniu i zaprzestaniu treningu jakiś spadek jest raczej oczywisty ale jest on o wiele mniejszy jak po gainerach. Przynajmniej u siebie tak zaobserwowałem. Efekty po kreatynie utrzymują się zdecydowanie dłużej. Jedyna rada to utrzymywać trening nawet lekki i dobrze się odżywiać.
  • 1


#70594 dodatek do kreatyny

Napisane przez w Ponad rok temu

Witam!
Zaczynam cykl na zwykłej kreatynie wraz z dekstrozą. Chciałbym do tego dorzucić ... No właśnie co lepiej? czy TCM Mega Caps czy Hmbolon Nx Mega kaps? Myślałem nad TCM tylko czy to nie za dużo kreatyny wraz z mono? i jak to dawkować? Brać razem z mono czy w różnych porach? Bo co do HMB to polecił mi kumpel ale blokuje dostęp cukru więc po co dekstroza?
  • 2


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025