- Forum-kulturystyka.pl
- → Przeglądanie profilu: Reputacja: Maly Koksik
Statystyki
- Grupa: Moderator
- Całość postów: 2904
- Odwiedzin: 14276
- Wiek: 39 lat
- Urodziny: Lipiec 8, 1985
-
Lokalizacja
Mazowieckie,Siedlce
-
Płeć
Mężczyzna
-
Zainteresowania
Kulturystyka glownie klasyczna, sporty silowe
Previous Fields
-
Staż [miesiące]
kto by to liczyl
-
Wzrost [cm]
180cm
-
Biceps [cm]
43,5cm
-
Klatka piersiowa [cm]
118cm
-
Pas [cm]
78cm
-
Udo [cm]
61
-
Przysiad [kg]
nie wiem ale malo
-
Wyciskanie [kg]
nie wiem przestalem robic maksy
-
Martwy ciąg [kg]
nie wiem przestalem robic maksy
-
Waga [kg]
75 kg
#1449844 Wesołych Świąt
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
#1446605 Odblok po enanie
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Hcg rozbijasz na 4 dawki po 1250 iu i bijesz co drugi dzien. Wylicz sobie tak branie hcg bys skonczył na dwa dni wczesniej niż zaczniesz nolve
- 1
#1446090 Drugi cykl
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
- 1
#1443361 Plan treningu
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Podam pierwszy przykład jak w poniedziałek zrobi konkretnie biceps i triceps to życze powodzenia by we wtorek porządnie przetrenować klatę.
- 1
#1442618 FBW do oceny (prawdopodobnie poprawy)
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
i przedewszystkim proponował bym taką kolejność :
Nogi
Łydki
Klata
Plecy
Barki
Biceps
Triceps
Brzuch
fmx650 prosze cie .... nie wypisuj bzdur typu "biceps i triceps odpuść " ... śmiało może wykonywać nawet i po 3 serie w 8-10 powtórzeniach ...
Przychylam sie takiej kolejności ćwiczeń ,dzieki czemu mięśnie mają szanse na odpoczynek
Trenując nogi ,mocno jest zaangażowany dół pleców .
Robiąc plecy po nogach ,nie dajemy szans odpocząć prostownikom.
Trenując klatę angażują sie barki,a trenując je po klacie poprostu może brakować sił na większe cieżary.
Robiąc barki angażujemy triceps ,triceps po barkach nie dajemy mu odpocząć co przełoży sie na mniejszy ciężar przy treningu triceps
Robiąc tak jak pisze Łukasz kazda partia partia ma możliwość odpoczecia i podnoszenia większego ciężaru co daje miesniowi większy bodziec.
- 1
#1439603 Pierwszy cykl enan jelfa 16 tyg(staz 2 lata,fotki)
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Jesli to pierwszy cykl to 200mg ed5 w zupełności wystarczy.
Hcg dwa razy po 5000iu. Pierwsza dawka 5000iu leci w 8 tygodniu cyklu ,druga dawka po cyklu.
Dorzuć do cyklu aspirynę by rozrzedzać krew,na cyklu kompleks witamin,kwasy omega.
- 1
#1438922 Pierwszy raz ze sterydami [Potrzebna pomoc ]
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Jesli to pierwsi cykl to polecam krótki ester meta lub prop.
Musisz zdecydować albo masa albo redukcja.
- 1
#1438870 Masteron + Test.Enant. pierwszy cykl
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Krótko.
- 1
#1438350 Gdzie kupować sterydy?
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Wszelkie posty na temat sprzedaży sterydów zostaną usunięte.
Nigdy niema 100% procentowej pewności że trafimy na pewny towar,chyba że sami kupujemy w aptece .
- 1
#1438038 Luźne rozmowy o dopingu,nasze odczucia na własnym ciele.
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Myślę że taki temat sie przyda.
Ps.
W tym temacie nie układamy cykli,nie doradzamy.
Wiec może zacznę od siebie.
Wiek prawie 32 lata ,pierwszy kontakt z dopingiem w wieku 17 lat.
Brak odpowiedniej wiedzy,brak takich możliwości jak obecnie.
Pierwszy cykl meta,łatwo przyszło łatwo poszło.
Kolejny cykl prolo,szybka wzwyżka formy szybki spadek.
Później przerwa 3 lata,poszerzona wiedza.
I 3 cykl omnadren meta,ladna forma ,większość utrzymane i tak wciągu 7 lat kilka lekkich cykli.
Obecnie fajna dobra forma.
Wiem jedno,nie żałuje i gdyby wrócić czas zrobiłbym to samo,jednak przed pierwszym cyklem poszerzyłbym swoją wiedze.
- 1
#1425889 Pierwszy cykl. Na co uważać i na co się przygotować?
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Na pierwszy cykl raczej wybiera sie krótki ester czyli prop.
Nigdy niewiadomo jak organizm przy pierwszym kontakcie z saa zareaguje,przy krótkim estrze mamy możliwość szybkiego przerwania i zejścia z cyklu.
Przy enanie jako długim estrze w przypadku komplikacji może pojawić sie już problem.
100mg enana to jedynie szkoda dupy,efekt bedzie bardzo mizerny .
Co do odbloku jest niezbędny ,doping to nie zabawa .
Clomid na odblok ok,jesli cykl bedzie trwał ponad 8 tyg wtedy należy do odbloku dodac HCG .
Clomid dostaniesz u dila od którego bierzesz doping,jesli ktos sprzedaje sterydy to ma i środki na odblok.
Gino i syfy sprawa indywidualna organizm u jednego sie pojawi po pierwszym cykl a inny bedzie leciał dłużej na koksie i nic nie wystąpi.
Wczesniej czy później spadki i tak nastąpią,wiadomo jesli po cyklu nadal trenujesz ,trzymasz michę to spadki będą mniejsze.
- 1
#1424099 Zanim kupisz Trizera koniecznie przeczytaj!!!
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Dlatego prosimy o dowody.
Czasami nie trzeba stosować danego produktu,bo wiedzieć czy działa.
Wystarczy spojrzeć na skład,patrząc na skład trizera do końca mnie on nie przekonuje .
Jest to jedynie moje zdanie !!!
- 1
#1423977 Probolan 50???????
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Na forum było już mnóstwo tematów o tym środku.
Na pewno nie jest to steryd i niema nic wspólnego z dopingiem.
Przenosze.
- 1
#1422956 FitLabs Trizer stosował ktoś?
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
Wrzucić fotki przed i po stosowaniu trizera.
- 1
#1419512 Witam proszę o pomoc/radę
Napisane przez Maly Koksik w Ponad rok temu
To nie masz pojecia o tych środkach a tym bardziej o dopingu.
Oma czyli omnadren jest to mix testosteronów.
Oma+ deca i nic więcej na masę nie potrzeba.
Jednak jako że nie miałeś kontaktu z saa a to pierwszy cykl,to proponuje krótki ester testosteronu czyli propa.
- 1
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
-
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
-
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 miesięcy temu