Zawartość
Nie podano
lulz czemu tylko 2-3 kg? o.0 2-3 kg to powinno ci zająć 2-3 tygodnie... bo mniej więcej powinno przybywać 1kg na tydzień... to potem co, na utrzymanie idziesz? wdłg mnie szkoda marnować potencjału 
no ale to wiadomo twoje ciało
Moje posty
W temacie: Mleko po treningu !!!
Ponad rok temu
hmm a co do ma do tego czy np. powinno się pić białko z mlekiem? chyba nie prawda? z tego co mi tutaj na forum napisano to mleko ma dużo kazeiny czyli w skrócie białko długo się wchłania a nam chyba zależy na tym żeby jak najszybciej prawda? czyli jaki wniosek? że białko na masie robić na wodzie a na redukcji na mleku? 
przedyskutujmy to, bo mnie to ciekawi
W temacie: pytanko odnośnie odżywki białkowej
Ponad rok temu
no to już zrozumiałem 
ale jak to wygląda z kreatyną? tę dawkę rano mogę pić z mlekiem?
FaceBook
-
„She’s in your city” – ale co z tymi, którzy wolą treningi w duecie?- 2 tygodni temu
-
Find a gorgeous girl for tonight
- Miesiąc temu
-
She's in your city
- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 4 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 4 miesiące temu
-
Świat_Fitnessu
- 4 miesiące temu
-
Witam Serdecznie
- 5 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 6 miesięcy temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 8 miesięcy temu
