Kisiel888

Kreatyna szybko wchłania się z układu pokarmowego. 

Ja robię odstęp 30-60 minut między kawą a kreatyną i jest w porządku.

Waga 63kg - 110kg zaliczone na zawodach.
Z zatrzymaniem sztangi - 103kg.
Najlepszy rekord 116kg(bez zatrzymania) przy 61kg.

Ja skończyłem niedawno studia  Informatyki ale pracuję jako elektryk od 5 lat w automatyce przemysłowej. Obecnie zajmuje się branżą Energetyki, napięcia od 6 do 100kV - jak porazi prąd to tylko popiół zostaje

Kończyłem liceum o kierunku biol-chem-fiz. Przez jakiś czas ciągłem 2 kierunki - Informatyka i Farmacja. Jednak musiałem zrezygnować z jednego przez operację. Oprócz tego opiekuje się działem Gastroenterologia na forum medycznym gdzie pomagam ludziom w schorzeniach układu pokarmowego

Szama szamą a nie zawsze warzywa zjem czy owoc jakiś i witaminy potrzebne mi są

Wiadomo Sklepowe warzywa to w większości chemia ale ta podświadomość w psychice że jem coś zdrowego...........  

W lipcu przywiozę Ci warzywa z mojej hodowli, zamrozisz sobie i będziesz szamał zdrowo

Peak chwalę sobie za suplementy, miałem Adaptogena i sprawdzał się znakomicie, znajomy bierze Peak Enzymes i poprawiło się mu trawienie pokarmów a zmaga się z problemami gastro  Odnośnie witamin to jestem za dostarczaniem naturalnymi sposobami, czyli dobra szama Cynk np. stosuję zapobiegawczo ze względu na zmiany skórne bo skóra wrażliwa jak pupa niemowlaka Magnezu nie spożywam od dłuższego czasu i jakoś nie widzę różnicy w regeneracji, natomiast jeżeli nie spożywam wystarczająco cynku to libido leci w dół i nastrój. Lubię jak mam agresor lekki