A tak ?
6:30 śniadanie jajka
9:30 przekaska kanapka
11;30 przekaska kanapka ew. serek wiejski
15:00 obiad
Po treningu owoc
19:00 tunczyk
Nie mam pomysłów zazwyczaj diety układalem jak coś takiego
.
FaceBook
- 2 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 10 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu
- Rok temu