Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Litwin81

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 3380
Odwiedzin: 13174
Wiek: 43 lat
Urodziny: Luty 2, 1981
Lokalizacja
Gdynia
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Różne

Previous Fields

Staż [miesiące]
Długi
Wzrost [cm]
168
Biceps [cm]
40
Klatka piersiowa [cm]
105
Pas [cm]
82
Udo [cm]
65
Przysiad [kg]
170/15*120
Wyciskanie [kg]
140/19*100
Martwy ciąg [kg]
185/10*150
Waga [kg]
85

146 Bardzo Dobra

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Litwin droga do Debiutów 2015 i przygotowania do 2016 r.

Ponad rok temu

Mateusz Trzaskowski-avatar z okiem

W temacie: Litwin droga do Debiutów 2015 i przygotowania do 2016 r.

Ponad rok temu

Wątpię bym się udzielał.Jest kilka czynników o których nie warto gadać Dodasz mnie na fb i kiedyś się zgadamy na trening.

W temacie: Litwin droga do Debiutów 2015 i przygotowania do 2016 r.

Ponad rok temu

Masówka do stycznia,od stycznia przygotowania do Mistrzostw Pomorza w kat.do 70 kg.Dzisiaj wystąpiłem o zabranie mi uprawnień admina i moda,także tym postem żegnam się z wami

W temacie: Co po kreatynie?

Ponad rok temu

Ciągłe stosowanie kreatyny polega na braniu 2-3 gram codziennie,ja wiem że około treningowo zapotrzebowanie na odbudowę ATP jest największe,ale kreatyna ma też funkcje anaboliczne,więc w dzień odpoczynku gdy dochodzi do regeneracji też ma zastosowanie.