Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ziomek384

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 39
Odwiedzin: 1343
Wiek: 29 lat
Urodziny: Kwiecień 4, 1995
Lokalizacja
UK
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Siłownia, Motoryzacja.

Previous Fields

Staż [miesiące]
35
Wzrost [cm]
166
Biceps [cm]
34 / 35
Klatka piersiowa [cm]
104
Pas [cm]
78
Udo [cm]
53
Przysiad [kg]
90
Wyciskanie [kg]
82
Martwy ciąg [kg]
160
Waga [kg]
58,5

1 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

ziomek384 nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Otrzymana

#143244 Zdjęcia do oceny, efekty po 5 miesiącu 16 lat

Napisane przez w Ponad rok temu

Witam chciałem się spytać czy widać jakieś efekty, na siłownię chodzę od 4 września najpierw chodziłem 2 miesiące do szkoły tylko w dni takie jak: Wtorek, czwartek, Piątek...
po drugim miesiącu zainwestowałem w siłownię w domu, czyli ławeczka ze sztangą + obciążenie... ale to raczej mało ważne :blink: