Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ziomek384

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 39
Odwiedzin: 1392
Wiek: 30 lat
Urodziny: Kwiecień 4, 1995
Lokalizacja
UK
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Siłownia, Motoryzacja.

Previous Fields

Staż [miesiące]
35
Wzrost [cm]
166
Biceps [cm]
34 / 35
Klatka piersiowa [cm]
104
Pas [cm]
78
Udo [cm]
53
Przysiad [kg]
90
Wyciskanie [kg]
82
Martwy ciąg [kg]
160
Waga [kg]
58,5

1 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

ziomek384 nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu
Ponad rok temu

Moje posty

W temacie: Tening, pomoc..

Ponad rok temu

bialka mam 32g w kazdym posilku... jest z nadwyzka nawet.. czas dowalic ostro wegli.. teraz to zarcie bedzie masakra, ale nie ma efektow bez niczego. Dzieki wielkie.

cholera, mam nadzieje ze to chociaz pomoze.. i tak probuje jesc jak najwiecej, w sensie zeby niektorzy nie pomysleli, nie ciasteczka czy cos -.-" chodzi o to ze probuje rozwijac stale diete.. ale marnie to wychodzi.. trzeba probowac dalej.. heh, dzieki za porade +

W temacie: Co myślicie?;]

Ponad rok temu

hmm... no cóż... sam nie jestem jakiś " wielki " ale moim zdaniem barki są za małe do łap, kaptórów praktycznie nie ma, ciekawe czy stosujesz tak zwaną metodę " Pajaka " czyli odpuszczasz nogi, czy je ćwiczysz, no ale tak jak napisał d3x, oceny są nie potrzebne... wstaw nowe foty