grzesiek7124

Grzesiek miałeś jakieś cykle na suplach czy całkowicie na sucho jedziesz od początku?

Brałem suplementy i odżywki ale to przecież też na sucho.

sory zapędziłem się nieco
coś mi do głowy szczeliło że gość ma 16 lat, a to jest staż wiadome...
w takim razie moógłby nieco lepiej być rozbudowany po tak znacznym okresie treningowym

Poćwicz tyle co ja "na sucho" to sprawdzisz, czy będziesz wyglądał lepiej.

Niech zgadnę Pruszków ?
ale teraz na serio to sympatycznych masz kolegów jaki ma staż ten twój kolega ? bo widzę że nieźle rozbudowany

Staż około 10 lat.

Mam pare pytań:
Jaką miałeś wagę startową? Jakim hesteś typem budowy ciała? W jakim wieku zacząłeś ćwiczyć? Jakie brałeś suple/odżywki?
Dobra na tyle pytań narazie. PS. imo zajebiście wyglądasz, troche podredukować i będzie doskonale już.

Zacząłem ćwiczyć w wieku 20 lat. Wcześniej 2-3 lata ćwiczyłem w domu.
Na początku ważyłem 67-68 kg przy wzroście 176-177 cm.
Teraz ważę około 97 kg. Najwięcej ważyłem 108 kg.

Grzesiek.

Jak się podobają wam fotki mojego kolegi ?