Cześć mam 15lat ważę 78kg przy wzroście 166cm, i chciałbym jak najszybciej spalić tłuszcz rozpiske treningową mam tylko jeszcze potrzebuję diety 3 posiłkowej? Jeśli tak to 1 posiłek godzina 6.00 drugi coś koło 15-16 bo wtedy wracam ze szkoły i na wieczór chodzę spać o 23 więc trzeci posiłek coś koło hmm 19-21. Proszę o pomoc z góry dziękuję
Pozdro.
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 6 dni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- Tydzień temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- Tydzień temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- Tydzień temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Prostanol - Najlepszy na problemy z prostatą
- Miesiąc temu