7 odpowiedzi w tym temacie

[piotrek16]

Witam.Chciałbym sobie zakupić atlas chyba firmy Kettler chodzi o taki poprostu żeby miał ławke i stojak no i to co ma atlas ćw. na nogi,rozpletki itp
Na wielu forach czytałem że lepsze są ławki od atlasu czy to prawda czy nie lepiej kupić ławceczkę?

[sopelek]

Witam.Chciałbym sobie zakupić atlas chyba firmy Kettler chodzi o taki poprostu żeby miał ławke i stojak no i to co ma atlas ćw. na nogi,rozpletki itp
Na wielu forach czytałem że lepsze są ławki od atlasu czy to prawda czy nie lepiej kupić ławceczkę?

1000 razy bardziej ławke + gryfy , drążek ,hantle
nie kupuj atlasu - zbędny sprzęt ...
ławeczka > atlas

[Gość]

Nieprawda ... atlas JEST potrzebny...Możesz na nim wykonać również kilka ćwiczeń które są równie ważne...
Ale taniej jest napewno gdy kupujesz samą ławke...

Ja na siłce mam:
-Atlas
-Ławeczka (prosta łamana)
-Drążek
-gryfy
-obciązenie

Ale na samym atlasie nie zbudujesz takich mięśni jak na ławeczce...
Na początek polecam ci ławke

[piotrek16]

No ok, a więc będę ćwiczył i na atlasie (dla nóg i na wyciągu) i też mam hantle czyli na wolnych ciężarach Myślę że się z takim sprzentem domowym wyrobie teraz tylko szukać diety

[Fitness4you]

Jezeli miałbym dokonac wyboru między atlasem a ławeczka to chyba wybrałbym ten pierwszy. Masz wiesze możliwości cwiczeń na różne partie mięśni. Atlas zajmuje wiecej miejsca,ale moim zdaniem warto.

[frodo8000]

z kolei na atlasie trudniej będzie Ci wyrobić mase. ja mam jedną ławke do sprzedania ujak coś

[Skała]

kup atlas ketler klasik bardzo fajny sprzet masz i ławke i wyciąg w nim razem i cena tez w miarę

[-US-]

Ja też nie jestem zwolennikiem atlasów. Większość ze stanowisk ogranicza całkowity zakres(ruch)ćwiczeń, słabo pracują stabilizatory itp itd.