 
dobre kluby w okolicach Zielonej Góry
Napisano Ponad rok temu
Trenowałem 2 miesiące w cyklonie w Zielonej Górze ale może jest jakiś lepszy klub w okolicach.
Chwilowo mam przerwę bo spotkała mnie przykra niespodzianka i jeszcze z kilka tygodni będe wyłączony z
jakichkolwiek treningów.
Nawet jakiś dobry klub judo żeby nauczyć się walki w klinczu i obaleń, rzutów(priorytet)
Napisano Ponad rok temu
ja od kilku miesięcy trenuje w RGC(Rio Grappling Club).
Treningi codziennie:
pon,śr,pt od 19 do 21 bjj
wtorki, czwartki 17.45 podstawy boksu, 19-21 submission fighting
nie idzie się od razu na sparingi itd, najpierw łapie się podstawy, w zależności od tego jak często się jest powoli wchodzi się na sparingi.
Walka na sparingach głównie z kolan, chyba że nie ma wielu osób na treningu wtedy ze stójki.
Stójkę trenujemy głównie na treningach Submission Fightingu, a dokładniej obalenia,, obrony przed nimi oraz ucieczki z kończących. Boks nie jest sekcją, tylko częścią naszych treningów, kto chce może przychodzić na te treningu aby podszkolic się w "stójce".
Uderzeń nie ma, przecież to bjj/sf, ale czasem trener powie jakąś ciekawostkę kiedy i jak można skutecznie uderzyć przy pozycji jakiejs
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jakie opłaty są w Cyklonie i w Rio?
Pierwszy trening dla początkujących gratis.
Ceny: 70zł miesięcznie uczniowie, 80 zł studenci (dzienni), 90 zł pozostali
Jednorazowe uczestnictwo w treningu: 20 zł.
W RIO GRAPPLING CLUB
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
 FaceBook
 FaceBook
	10 następnych tematów
- 
			 Pomoc w analizie sparingów. Pomoc w analizie sparingów.- Ponad rok temu 
- 
			 Fan Page z poradnikami i materiałami szkoleniowymi Fan Page z poradnikami i materiałami szkoleniowymi- Ponad rok temu 
- 
			 jkd jkd- Ponad rok temu 
- 
			 MP3 player i słuchawki na trening MP3 player i słuchawki na trening- Ponad rok temu 
- 
			 rashguardy długi rękaw vs krótki rashguardy długi rękaw vs krótki- Ponad rok temu 
- 
			 judoga judoga- Ponad rok temu 
- 
			 Kurs Instruktora Samoobrony Gdańsk Kurs Instruktora Samoobrony Gdańsk- Ponad rok temu 
- 
			 Proszę o pomoc co wybrać. Proszę o pomoc co wybrać.- Ponad rok temu 
- 
			 Materiały szkoleniowe DVD Materiały szkoleniowe DVD- Ponad rok temu 
- 
			 Rashguard/odzież termiczna/odzież techniczna Rashguard/odzież termiczna/odzież techniczna- Ponad rok temu 
 


 
			
			