ile litrów wody dziennie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To tylko 10 dużych piw (lub 9 pint piwa)5 litrow really?
To zależy od pojemności pęcherza. Jeśli w pubie idziesz do toalety po co drugim piwie to znaczy że za każdym razem odlewasz z pęcherza litr piwa, więc 5 l to tylko 5 wizyt w toalecie.To ja bym chyba musia zamieszkac w lazience. Przy 2 litrach wody plus napojach/sokach/herbacie/mleku to ja latam do wc co chwile. A w nocy sie budze jeszcze z 2razy i musze siusiu. Cos mi tutaj nie gra.
Jeśli nie siedzisz, a się ruszasz, np. na seminarium, to spokojnie te 5 litrów można wypocić bez chodzenia do toalety. Litr na godzinę treningu to nic nadzwyczajnego.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Słusznie. Poproś swojego lekarza o skierowanie do nefrologa.(...) Przy 2 litrach wody plus napojach/sokach/herbacie/mleku to ja latam do wc co chwile. A w nocy sie budze jeszcze z 2razy i musze siusiu. Cos mi tutaj nie gra.
Napisano Ponad rok temu
a jaki jest cel tej diety?8.00- 2 całe jajka+3 białka jajek. 1 pomidor, 1 ogórek
11.30- 50g (kasza gryczana lub brązowy ryż), 150g chudej ryby, 150g brokuł lub kalafior
15.00- 150g chudego, dowolnego gotowanego mięsa, 200g warzyw, 1 łyżka oliwy z oliwek/
17.00 150g ryby wędzonej (mało słona) z 200g warzyw LUB 150g mięsa z kurczaka w galarecie
cynk, magnez, witamina C , zioło Tribullus
5 L wody dziennie.
Taką dietę mi ustalił na prynajmniej 6 tygodni. Z tego co sprawdzałem to certyfikat ma i mistrza Polski w kulturystyce...ale nadal nie jestem przekonany do takich ilości wody i do tego te 5 jajek dziennie.
ps.
od 17 masz już nic nie jeść czy ucięło ci jeszcze 1 posiłek? Bo ... to niemożliwe, iść głodnemu spać... jeszcze czego
Napisano Ponad rok temu
Słusznie. Poproś swojego lekarza o skierowanie do nefrologa.(...) Przy 2 litrach wody plus napojach/sokach/herbacie/mleku to ja latam do wc co chwile. A w nocy sie budze jeszcze z 2razy i musze siusiu. Cos mi tutaj nie gra.
Nie sadze, sumujac wychodzi ponad 5 litrow plynow przyjmowanych dziennie Gdzie np zrobie silke pozno a podczas cwiczen wypije spokojnie 1,5 litra wody plus prawie litra mleka z gainerem po treningu, to pozniej mam problem i stad co chwile mam wc.
Napisano Ponad rok temu
Nic mi nie ucięło, ostatni posiłek mam o 17. Cholera cena jajek poszła w górę jak prognozy dają 1 zł od jajka to kupując 5 dziennie wydaje na same jajca 150 zeta na miesiąc...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Coca-Cola Zero (specjalna wersja Coca-Coli light słodzona aspartamem oraz acesulfamem )
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ok, to będę mniej zdrowy, ale przynajmniej nie utyje w coli zwykłej też na pewno jest od groma chemikaliów które szkodzą. Wiec moim zdaniem, kilka razy w miesiącu jak ide do kina czy źreć w maku to lepiej sobie pozwolić na cole zero.
no wlasnie podobno utyjesz jak pokazaly ostatnio jakies badanie - polega to na tym ze jakis enzym jest produkowany jako wynik picia tej zerowki i chce ci sie potem strasznie wpierniczac slodkie i zjesz do konca dnia wiecej niz bys normalnie zjadl jakbys nie pil tej coli zero
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]These results suggest that a high-protein energy-restricted diet high in cholesterol from eggs improved glycaemic and lipid profiles, blood pressure and apo-B in individuals with type 2 diabetes.
nie wiem, na ile cukrzyca moze miec tu wplyw, ale u zdrowego powinny byc podobne efekty. ja jedzac 6-9 jajek dziennie mialem wszystko w normie.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Cukru może i w tym nie ma za to jest wiele innego syfu:
Coca-Cola Zero (specjalna wersja Coca-Coli light słodzona aspartamem oraz acesulfamem )
Ponoć niebawem ma wyjść Coca-Cola słodzona stewią. Świetna alternatywa, byleby w całości była nią słodzona.
Stewię mogę polecić wszystkim tym, którzy mają problem z odrzuceniem cukru w napojach takich jak kawa, herbata (też jestem na diecie). Powoli wchodzi do aptek jako słodzik, jest też dostępna w sklepach ze zdrową żywnością.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zniesiona lordoza szyjna
- Ponad rok temu
-
Powstaje Rodzinne Centrum Rekreacji, Sportów i Sztuk Walki
- Ponad rok temu
-
sauna
- Ponad rok temu
-
Oko mi spuchło
- Ponad rok temu
-
Przychodnia sportowo lekarska w Gdańsku
- Ponad rok temu
-
problemy z kichami- błonnik
- Ponad rok temu
-
Przeziębienie-trening-zapalenie płuc
- Ponad rok temu
-
Czy mozna pić wodę z kranu?
- Ponad rok temu
-
morsowanie...
- Ponad rok temu
-
Muzyka do biegania
- Ponad rok temu