Suplement uzupełniający dietę w węglowodany
Krótka charakterystyka
* Przeznaczony dla sportowców wszystkich dyscyplin
* Uzupełnia poziom glikogenu szybciej i skuteczniej, niż cukry proste
* Pozwala na dłuższy i intensywniejszy trening
* Nie zawiera cukrów
W jakim celu jest stosowany?
Vextrago? to suplement węglowodanowy. Zanim pomyślisz jednak, że na rynku znajduje się wiele innych suplementów ?tego typu? musisz wiedzieć, że są lepsze i gorsze węglowodany. Jeśli poważnie podchodzisz do sportu, nie możesz pozwolić sobie na stosowanie słabych jakościowo węglowodanów, które sprawią, że będziesz czuł się ociężały, słaby, a na dodatek zwiększą poziom Twojej tkanki tłuszczowej!
Węglowodany możemy podzielić na proste oraz złożone. Węglowodany proste, czyli inaczej cukry są najmniejsze i zbudowane wyłącznie z pojedynczej cząsteczki, jak na przykład glukoza. Węglowodany złożone to połączone ze sobą cukry proste w jedną, dużą cząsteczkę.
W organizmie człowieka, najważniejszym źródłem energii dla wszystkich komórek jest glukoza. Jednakże, glukoza jest łatwo rozpuszczalna w wodzie, więc człowiek nie może magazynować jej pod tą postacią. Dlatego po wchłonięciu się cząsteczki glukozy do krwi jest ona wyłapywana i magazynowana w mięśniach oraz wątrobie pod postacią glikogenu.
Do niedawna sądzono, że im mniejsza jest cząsteczka węglowodanów, tym szybciej jest trawiona i wchłaniana oraz tym szybciej uzupełnia zasoby glikogenu. W toku badań okazało się, że sytuacja wygląda dokładnie odwrotnie ? im większa cząsteczka, tym szybciej jest wchłaniana. Po spożyciu większej ilości cukrów prostych, dość długo zalegają one w żołądku, co może powodować nieprzyjemne dolegliwości. Węglowodany złożone bardzo szybko opuszczają żołądek, przedostając się do krwiobiegu, a następnie uzupełniają zasoby glikogenu.
W odróżnieniu od innych suplementów węglowodanowych dostępnych na rynku, Vextrago? nie zawiera ani grama cukrów. Co więcej, dzięki specjalnej technologii produkcji, Vextrago? to jedna z największych cząsteczek węglowodanów na rynku. Dzięki temu, nie powoduje dolegliwości żołądkowych i co najważniejsze ? nie występuje ryzyko odkładania się spożytych cukrów pod postacią tkanki tłuszczowej!
Istnieje kilka sposobów, w jaki możesz stosować Vextrago?:
1. W celu uzupełnienia poziomu glikogenu w czasie około treningowym, zmieszaj jedną porcję z 500ml wody. Możesz spożywać dwie porcje dziennie ? pierwszą około 30 minut przed treningiem, zaś drugą bezpośrednio po skończeniu wysiłku.
2. W celu tak zwanego ?ładowania węglowodanów? przez zawodami sportowymi. Dietetycy i specjaliści od żywienia sportowców zalecają, by przez 3 dni przed zawodami spożywać około 600 gram węglowodanów dziennie. Niestety, realizacja podobnego założenia za pomocą samej diety może stanowić dużą trudność. Aby uzupełnić na 100% zasoby glikogenu, należy spożywać przez 5 dni przed zawodami 4 ? 6 porcji Vextrago? dziennie w równych odstępach czasu.
3. W trakcie wysiłku ? aby uzupełnić poziom węglowodanów w trakcie wysiłku fizycznego, zmieszaj jedną porcję z 700-1000ml wody i popijaj w trakcie wysiłku.
Uwaga! Ponieważ Vextrago? stanowią wyłącznie węglowodany złożone, jest ono bardzo słabo rozpuszczalne. Dlatego należy stosować duże ilości wody. Po zmieszaniu uzyskuje się dość gęstą zawiesinę ? jest to normalne.
Przez ?porcję? rozumie się 0.5-1 gram Vextrago? na kilogram masy ciała. Jeśli ważysz 80kg, stosuj porcję 40-80 gram Vextrago?.
Dawkowanie:
Stosuj dawkowanie zgodne z powyższym opisem.