

Zniesiona lordoza szyjna
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
nie jest to prosty zabieg, ale możliwy.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
Przyczyny bólu mogą pochodzić z różnych stron.
Bardzo często ból występuje bez zmian widocznych w badaniu obrazowym.
Idź do fizjoterapeuty zajmującego się terapią manualną. (polecam mobilizacje a nie manipulacje - to moje osobiste zdanie)
Lekarze faktycznie generalnie nie zajmują się terapią manualną. A tu fizyko nie bardzo pomoże ( na zmianę struktury) bo na ból ew pomoże.
Napisano Ponad rok temu
neurolog zalecił powrót na matę ;-)
odstawiłem ćwiczenia na siłę ( skrócone mięsnie)
unikam patrzenia w dól- monitor mam ustawiony maksymalnie wysoko
a od powrotu na bjj i uważnego rozgrzewania karku ból zniknął zupełnie ( bez przeginania tylko raczej stanie na czole potylicy, czy lekko na boku)
na razie staram się rozciągac i ćwiczyć stabilizację i unikam siłowania sie w walce
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Powstaje Rodzinne Centrum Rekreacji, Sportów i Sztuk Walki
- Ponad rok temu
-
sauna
- Ponad rok temu
-
Oko mi spuchło
- Ponad rok temu
-
Przychodnia sportowo lekarska w Gdańsku
- Ponad rok temu
-
problemy z kichami- błonnik
- Ponad rok temu
-
Przeziębienie-trening-zapalenie płuc
- Ponad rok temu
-
Czy mozna pić wodę z kranu?
- Ponad rok temu
-
morsowanie...
- Ponad rok temu
-
Muzyka do biegania
- Ponad rok temu
-
Dzienniki treningowe (sztuki walki i nie tylko)
- Ponad rok temu