Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czego się spodziewać po treningu Aikido?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
32 odpowiedzi w tym temacie

budo_bigshot
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czego się spodziewać po treningu Aikido?
Witajcie.

Nie licząc "hi all" będzie to mój pierwszy post na tym forum.
Temat postu może zachęcić do odpowiedzi różnego rodzaju dlatego doprecyzuję :-)

Mam prawie już 30 lat, 182 cm wzrostu i bliżej 100kg wagi jak dalej. Mojej dziewczynie mój "misiowaty" wygląd nie przeszkadza, ale ja nie czuję się z tym najlepiej. Dodatkowo praca przed komputerem cały dzień i macie pełny obrazek. Nadwag, barak kondycji i fajnego zajęcia po godzinach. Mam blade wspomnienia z krótkiej przygody z japońskim Jiu-jitsu i to bardzo dawno temu. Trochę się zastanawiałem nad tym jaką sztukę walki wybrać i chyba padnie na aikido , mimo że według wielu z walką ma niewiele wspólnego. Ale z wiekiem człowiekowi przechodzi amibicja na bycie drugim Brucem, a i tendencje mam do łażenia pod prąd ;-)

Dobra bo się rozwlekam za bardzo:

1. Czy trening Aikido zapewnia odpowiednią dawkę "potu", aby poprawić kondycję i zrzucić co nieco?
2. Jeżeli zależy to od sekcji ( a z pewnością tak) to może ktoś polecić dobrą w Warszawie? Najchętniej Wilanów, Mokotów, Ursynów.
3. A może jednak źle umiejscowiłem swoje oczekiwania i powinienem się rozejrzeć za czymś innym?

Dzięki i pozdrawiam,
Tomek

Ps. Skuteczność mnie nie interesuje. Raczej przyjemność z tego co się robi i efekty dla zdrowia. No i klimaty paskowo-kimonowe ... Zawsze to się podbudowuje ego :lol:
To tylko offtop, jakby komuś przyszło do głowy, że zechcę się spróbować w UFC.
  • 0

budo_jusi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1499 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa-Tarchomin

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
1. Aikido jak każdy inny sport zapewnia odpowiednią dawkę potu. Ale jak w każdej aktywności fizycznej ważny jest twój wkład. Albo dajesz z siebie 100% i naprawdę ćwiczysz, albo 2% i się obijasz.
2. Cała Polska wie,że najlepszy klub aikido jest na ul. Świętojerskiej na starówce ;)
3. Generalnie polecam aikido plus coś jeszcze, siłownia, bieganie, basen. Jeśli chodzi Ci tylko o metamorfozę z miśka do pakera to pozostań przy siłowni. Albo lubisz jakąś aktywność albo nie, jeśli nie lubisz to po co się męczyć. Ale polecam chociaż spróbować :) )

MEIAN rządzi ;>
  • 0

budo_mr smail
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3937 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Opole
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?

1. Czy trening Aikido zapewnia odpowiednią dawkę "potu", aby poprawić kondycję i zrzucić co nieco?


sam sobie odpowiedziałeś w pkt 2. ale ogólnie jeśli ni etrafisz na jakiegoś wyjątkowego "szamana" to spocisz się wszędzie, przynajmniej na początku kariery :-)

2. Jeżeli zależy to od sekcji ( a z pewnością tak) to może ktoś polecić dobrą w Warszawie? Najchętniej Wilanów, Mokotów, Ursynów.

tutaj najlepiej jest samemu ocenić, tak to każdy poda ci znajomego itd...

3. A może jednak źle umiejscowiłem swoje oczekiwania i powinienem się rozejrzeć za czymś innym?


biorąc pod uwage to co napisałeś wyżej i niżej uważam że aikido w takiej postaci jakiej obecnie występuje, będzi eiodealne dla kogoś kto troszkę chce sie poruszac bawiąc przy tym w sztuki walki. "Po ryju" nie oberwiesz, klimat będzie, a jak przyjdzie ochota na skuteczność i nie znjadziesz jej w aikido to Warszawa pełna jest klubów różnych SW. Zaczniesz szukać od nowa :-)

pozdrawiam i powodzenia
Tomek
  • 0

budo_ninja_usuniety
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1394 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
Kij w mrowisko :)

Wielu zaraz Ci napisze że daruj sobie aikido bo sie nie spocisz, bo nie zrobisz kondycji bla bla bla...
Okej, wiele sekcji tak wlasnie trenuje - balet = nie spocisz się.

Jak nie robi Ci odległość to naprawdę polecam Meian i Marka Podolczyńskiego.
Wiem, byłem,spociłem się, dostałem wpierdol, podobało mi się. :) Jest energia, dużo energi, ludzie są też spoko.
Polecam przejść się po sekcjach i samemu zobaczyć co Ci odpowiada.

Jeśli chcesz schudnąć to warto tez wprowadzić odpowiednią dięte. Samo ćwiczenie nie da Ci takiego efektu. O tym się nie będe rozpisywał.
Ja też byłem misiek, ale w moim przypadku wystarczyło ograniczyć cukry i duzo treningu. Waga ze 103 spadła na 85-7 i trzymam poziom.
  • 0

budo_juhas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa/Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
Najlepiej przejdź się po pobliskich klubach aikido tudzież innych sztuk walki, które mogłyby cię zainteresować i sam oceń gdzie będzie ci najfajniej i gdzie instruktor jest w stanie odpowiednio zmobilizować grupę, by zapewnić odpowiednią dawkę potu. No i czy na treningach wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe. ;-)
Jeśli zależy ci na poprawie wyglądu, najlepszym wyjściem będzie siłownia, bieganie, basen i przemyślana dieta (zmiana nawyków żywieniowych).
  • 0

budo_jusi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1499 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa-Tarchomin

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?

  • 0

budo_bigshot
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
Dzięki wszystkim za odpowiedzi.

Wygląd to nie sprawa pierwszoplanowa. Może trochę źle to opisałem ;-)
Po prostu szukam czegoś co pozwoli mi fajnie spędzać czas i przy okazji przysłuży się mojemu zdrowiu. Siłownia to nie moja bajka. Reszta jak najbardziej, ale tak nie wciąga jak SW...

Jusi,
Z pewnością sprawdzę Meian Dojo. Dzięki za info i link.
  • 0

budo_omasz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 118 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Londyn

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?


ooo, i nawet znany polski aktor wystepuje w filmie ;-)
  • 0

budo_nakazawa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?


Jusi, ale ofensywa :!:
  • 0

budo_juhas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wawa/Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
nawet jakbyś mieszkał na drugim końcu Polski, to Jusi poleciłaby ci przeprowadzkę do Wawy i treningi w Meianie :lol: ;-)
  • 0

budo_ninja_usuniety
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1394 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?

nawet jakbyś mieszkał na drugim końcu Polski, to Jusi poleciłaby ci przeprowadzkę do Wawy i treningi w Meianie :lol: ;-)


No bo to zaraz po budo-work druga najlepsza sekcja w Polsce :)

*zaraz mi sie dostanie od Jusi hahahah :P
  • 0

budo_nakazawa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?

nawet jakbyś mieszkał na drugim końcu Polski, to Jusi poleciłaby ci przeprowadzkę do Wawy i treningi w Meianie :lol: ;-)


No bo to zaraz po budo-work druga najlepsza sekcja w Polsce :)

*zaraz mi sie dostanie od Jusi hahahah :P


Wcale nie bo jesteście trzeci po nas :lol: EFYA :cool:
  • 0

budo_mr smail
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3937 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Opole
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
cale szczescie ze ja zamykam peleton, przynajmniej jasne jest ze mam najgorsza sekce w Polsce :)
  • 0

budo_ninja_usuniety
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1394 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
a Ty masz sekcje? :)
Ja myslalem ze Ty mięsny otworzyłeś a nie nowe dojo :)
  • 0

budo_nakazawa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?

cale szczescie ze ja zamykam peleton, przynajmniej jasne jest ze mam najgorsza sekce w Polsce :)


Tomasz, wal do przodu na pierwsze miejsce. "Wyścig szczurów nadal trwa" :)
  • 0

budo_mr smail
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3937 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Opole
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
cos w tym jest, miesem rzucam na wszystkie strony, takim zawinietym w biale szmaty :-)

jak jest wyscig szczurow to niech szczury sie scigaja :D
  • 0

budo_nakazawa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?

cos w tym jest, miesem rzucam na wszystkie strony, takim zawinietym w biale szmaty :-)

jak jest wyscig szczurow to niech szczury sie scigaja :D


No i wszystko zepsułeś.
  • 0

budo_mr smail
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3937 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Opole
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
no tak juz mam, psuja ze mnie :-)
  • 0

budo_nakazawa
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 143 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Śląsk
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?

no tak juz mam, psuja ze mnie :-)


A taki fantastyczny wyścig popsułeś, Tomasz, wstydź się ... :oops:
  • 0

budo_mr smail
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3937 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Opole
  • Zainteresowania:Aikido

Napisano Ponad rok temu

Re: Czego się spodziewać po treningu Aikido?
szur szur... w każdy kont poszedł szczur :D
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024