Załączone pliki
-
masa.jpg 113 KB
234 Ilość pobrań
Łatwe robienie masy
Rozpoczęty przez EXPERTO, Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Łatwe robienie masy
Znajdź w tabeli swoją wagę i zawartość tkanki tłuszczowej, a dowiesz się, ile białka, węglowodanów i tłuszczu powinieneś spożywać każdego dnia, by osiągnąć wymarzony cel. Przedział wagowy to osoby od 65 kg do 95 kg.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Dieta spalenie tłuszczu + budowa masy + mało czasu |
Dieta |
|
|
||
Trochę masy i ćwiczenia w domu na zwiększenie siły. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Progres w ciężarach podczas robienie masy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
10 strzałow deci na pierwszy cykl, w celu uzyskania masy miesniowej |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Prosiłbym o ułozenie treningu ma robienie masy mięśniowej |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kulturystyka a wzrost
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Spalanie tłuszczu
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Ciekawe czasopismo- Ponad rok temu
-
Słownik
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Steve Reeves - kulturysta wszechczasów
- Ponad rok temu
-
Robert Kreider
- Ponad rok temu
-
MR. OLYMPIA 2007 - kto wygra ??
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Zdrowa woda
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Maksymalizacja wzrostu i odnowy
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Blisko przetrenowania ?
EXPERTO - Ponad rok temu
