12 odpowiedzi w tym temacie

[budo_novocaine]

mozecie wpisywac propozycje tematow, ja je wpisze w ten pierwszy post. jak bede mial chwile czasu to sam przejze forum i cos powrzucam.

Chudniemy!!

[budo_ry-you]

Siemano. Pomyślałem, że ten temat pasuję do mojego pytania. Mółby ktoś polecić jakiś dziennik w którym będę mógł sobie wprowadzać posiłki on mi będzie liczył mniej wiecej składniki i kcal? Jakieś dodatkowe opcje z wprowadzeniem wagi i śledzeniem postępów też mile widziane. No i fajnie by było jakby był w języku polskim ale nie jest to konieczne.

[budo_aspenboy]

Wiem, że jest coś takiego: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - niestety wersja EN. Nie wiem, czy są odpowiedniki PL.

[budo_griffin]

Wiem, że jest coś takiego: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - niestety wersja EN. Nie wiem, czy są odpowiedniki PL.

Jest [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , po polsku + app'ka na Androida.
Pozdrawiam
--
Marcin

[budo_ry-you]

Dzieki o takie coś mi chodziło

[budo_jerz]

Ciekawe, z tym że po angielsku i grupa badana to tylko 23 facetów jeśli dobrze rozumiem:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_gwyn]

Czyli badanie pilotażowe, dające przyczynek do dalszego grzebania w temacie. Ciekawe, o przełączaniu znaczników epigenetycznych przez wysiłek fizyczny już słyszalem

[budo_kocyk]

Wiem, że jest coś takiego: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - niestety wersja EN. Nie wiem, czy są odpowiedniki PL.

Jest [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , po polsku + app'ka na Androida.
Pozdrawiam
--
Marcin

nie mogę tego znaleźć na samsungu:/ próbowałem przez stronę i market.

[budo_bob98]

Żeby się odchudzić trzeba jeść, ale z głową. Błędem jest głodzenie się, bo tym sposobem na pewno nie dojdziemy do oczekiwanego efektu.

[budo_czarny msciciel]

Żeby się odchudzić trzeba jeść, ale z głową. Błędem jest głodzenie się

HA trollu! nieprawda!
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_bielak91]

No świetnie, redukcja podczas której, głównie tracimy fat-free mass

[budo_iwo30]

Ostatnio testuję nową dietę, w której ogranczyłem mięso o połowę. Na razie schudłem kilogram w 2 tygodnie i nie ograniczyłem znacząco kalorii.

[budo_chap]

Ostatnio testuję nową dietę, w której ogranczyłem mięso o połowę. Na razie schudłem kilogram w 2 tygodnie i nie ograniczyłem znacząco kalorii.

Ale... Po co ? Ciezko nazwac ograniczenie miesa "do polowy" jakakolwiek dieta