6 odpowiedzi w tym temacie

[budo_spoko_gość]

Witam,
Na ostatniej lidze nie zdążyłem odklepać balachy na czas i mam naderwane lub nadciągnięte ścięgna. Na początku był ostry ból ale 2-3 dni później znacznie się poprawiło. W tym momencie czuje jeszcze przy niektórych ruchach jakby zwichnięcie stawu. Macie jakies sposoby na regeneracje stawu?
Drugie pytanie - potrzebuje ochraniacza na łokieć ze ściągaczem. Jakie mozecie polecic do bjj? Pozdr

[budo_jerz]

Przerzucam do zdrowia.

[budo_kogan]

Do lekarza, po środki przeciwzapalne?

[budo_jerz]

Ewentualnie z tego co pamiętam część środków przeciwbólowych ma właściwości przeciwzapalne.

[budo_sally]

USG zeby sprawdzić co to jest czy jest naderwane i od razu rehabilitacja krio, magnetyczne pole itd.

[budo_kogan]

Ewentualnie z tego co pamiętam część środków przeciwbólowych ma właściwości przeciwzapalne.

Tak, niesteroidowe leki przeciwzapalne. Uważnie czytać ulotki, ponieważ mogą wzajemnie oddziaływać z innymi i prawie nigdy nie stosuje się ich łącznie (dotyczy także aspiryny).

[budo_ry-you]

mialem to samo i strasznie zaluje ze do lekarza z tym nie poszedlem od razu bo lokiec mnie napierdalal jeszcze dobre poltorej miesiaca przy cwiczeniach;/