Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rozpiska

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Wzrost [cm]:185
Waga [kg]:71

Napisano Ponad rok temu

Rozpiska

Witam

Potrzebuje rozpiski na gryf prosty 180 cm poniewaz tylko taki posiadam,wiem ze jest duzo cwiczen tylko potrzebowalbym jakos sensownie to rozplanowac.Chodzi mi glownie o cwiczenia na siłę i gorne partie mieśni.

Z gory dziekuje.

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Rozpiska

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
dobra rozpiska ??	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 984 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przykładowa rozpiska, potrzebna opinia	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2179 wyświetleń	Ponad rok temu przez
rozpiska supli	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sylwestrowe Trio Gal MMA(UFC, K-1, Yarennoka)-rozpiska 1 2	MIXED-MA	33 odpowiedzi 3937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dream 6 Rozpiska - Spojlerownia! 1 2 3	MIXED-MA	44 odpowiedzi 5781 wyświetleń	Ponad rok temu przez