Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ławka- ocena


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Numenor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 378 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:?
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :43,5
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Ławka- ocena
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

myślałem nad tą lawka. Prosze o ocene, czy oplaca sie i w ogole:D
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławka- ocena
1. Ile masz kasy na sprzęt?

2. Ja postawiłbym na alternatywne rozwiązanie i kupił osobno ławke z możliwością rozbudowy o modlitewnik/prase do nóg/ew. wyciąg.
  • 0
Dołączona grafika

Numenor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 378 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:?
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :43,5
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławka- ocena
Mam 450zl, chcialbym od razu kuic laewczke z jakas sztanga, lekkim obciazeniem powiedzmy te 50kg.
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławka- ocena
chcesz samą gołą ławkę czy z modlitewnikiem ? 
  • 0
Dołączona grafika

Numenor
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 378 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:?
  • Wzrost [cm]:186
  • Biceps [cm] :43,5
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:160
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:190
  • Waga [kg]:96

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławka- ocena
Wiadomo ze lepiej byloby z modlitewnikiem ale jak nie starczy funduszy to zadowole sie ,,gola" lawka:D
  • 0

Mr.chudy135

    Przechuj nindża

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3438 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławka- ocena
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

albo:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] + [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

+ obciążenie gryfy itp.
  • 0
Dołączona grafika

GośćGuest_radq?_*

Guest_radq?_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławka- ocena
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - polecam tą ławke nie jest za droga z przesyłką 365 zł
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - gryfy są mniej wiecej w tej samej cenie...
z przesyłką 118 zł
483 zł jak umiem liczyc...
Nie liczyłem obciązenia, najlepiej poszukać na allegro...
ale obciązenie możesz zrobic z betonu tylko postaraj sie by były równe i by mniej wiecej tyle samo wazyly czyli wachanie do MAX 0.5 kg
Najlepiej jak by ci ktoś w tym pomógł albo popytaj rodziców o kase xD :) :smutasek: :)
z worka cementu zrobisz z 200 kg obciazenia :D :) :D
Najlepiej to z plastikowych wiaderek zrobic formy równo obetnij i zalewasz :D

Fitness4you
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 398 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Ławka- ocena
Jeśli chodzi o robienie obciążenia to kiedyś próbowałem i powiem szczerze,że mi to zwyczajnie nie wyszło. Próbowałem właśnie z cementu i tylko się napracowałem i nic więcej. Obciążenie polecam kupic osobno.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024