9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_radekanto]

nie znalazłem takiego tematu..
więc tak, od 3 dni czuję zajebisty ból przedramion do tego napierdala mnie niemiłosiernie w stawie łokciowym po każdym treningu..taki ból, że na dobrą sprawę nie mogę wyprostować obu rąk...nie wiem czy to jakieś zapalenie czy po prostu efekt przetrenowania(wysiadają mi przedramiona)...godzina, dwie po wysiłku i nic nie czuje...potem trening i nawrót.
teraz moje pytanie co z tym fantem zrobić??..słyszałem, że np. Ketonal Forte przez 3,4 dni po 1 tab i wszystko będzie w porządku, a posiadam coś takiego we własnej małej aptece..
pomocy..........

[budo_zaorish]

nie wiem jak wygladaly Twoje treningi, czy ktos przypadkiem ci nie przeciagnal dzwigni, czy cos w ten desen, ale na moje to jakies zapalenie i przeciazenie, jesli nie miales zadnej kontuzji przy trenowaniu to mysle ze przejdzie Tobie niedlugo, jakas masc na pewno nie zaszkodzi

[budo_radekanto]

przeciągnięcie nie wchodzi w grę...chociaż trenuję JUDo i BJJ..w ostatnim czasie nic takiego się nie zdażyło.....

[budo_silver]

Masz to po treningu MA czy siłowym?

[budo_radekanto]

jakiś rok temu zdarzyło mi się po siłce, chodzi o ból przedramion..na chwilę obecną siłkę odstawiłem z miesiąc temu całkowicie..i nawrót ze zpotengowaną siłą + do tego ból w stawach łokciowych...jakby coś się rwało w środku..

[budo_nedohin]

a czujesz mrowienie w przedramionach bądź nadgarstku? Ogólnie to najlepiej jakbyś udał się z tym do specjalisty.

[budo_silver]

Zaopatrz się w supla na stawy i ścięgna - może być Animal Flex, chociaż co niektórzy uważają, że zdecydowanie lepszy jest Myogenix Joint Tissue Repair (tego bym Ci proponował, bo IMHO masz zapalenie ścięgien - też to przerabiałem i pauzowałem 3 miechy od jakiegokolwiek żelastwa, chujowa sprawa). Swego czasu miał to Cyber za ok. 169zł, ale są w sieci 2 wersje po 120 i 240 kaps (ceny kolejno 74zł i 144zł) - poślę Ci adres przez PW.

[budo_radekanto]

odpuszczę sobie trening na 3 dni, może przejdzie...

[budo_prorock]

odpuszczę sobie trening na 3 dni, może przejdzie...

Klasyka tego forum. Dostałeś trzy rady, i wszystkie ignorujesz, nawet mimo tego że jedna z tych rad była optymalnie dobra, bo od fachowca.

[budo_radekanto]

odpuszczę sobie trening na 3 dni, może przejdzie...

Klasyka tego forum. Dostałeś trzy rady, i wszystkie ignorujesz, nawet mimo tego że jedna z tych rad była optymalnie dobra, bo od fachowca.

czytasz w moich myślach...