Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co na rzeźbę bez wzrostu wagi


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

lol99
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co na rzeźbę bez wzrostu wagi
Jak w temacie. Szukam czegoś (bardzo) efektywnego na rzeźbę, ale bez wzrostu wagi (198 i 101kg) najlepiej żeby jednocześnie spalało tłuszcz bo troszkę go mam. W chwili obecnej wykonuje domowe ćwiczenia nie obciążające zbytnio barku, gdyż niedawno doznałem kontuzji. Zacząłem A6W i jak się ociepli zamierzam biegać. Do tego dorzucę dietkę. Poradźcie mi jakieś suplementy.
  • 0

KAM

    Wujek

  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 3978 postów
  • Pomógł: 8
105
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na rzeźbę bez wzrostu wagi
Ile już trenujesz?Jakie doświadczenie z suplementami? Przy twoim wzroście rzeźbienie jest mało opłacalne :smutasek:
  • 0

lol99
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co na rzeźbę bez wzrostu wagi
trenuje hmm to za dużo powiedziane, ale staram się ćwiczyć regularnie tak od 2 lat ale od jakichś 2 miesięcy nabawiłem się kontuzji barku i się trochę zaniedbałem i chciałbym powrócić do ćwiczeń. czemu rzeźbienie nie ma sensu ??? Doświadczenia z suplementami nei mam za dużego brałem tylko fatburner czy jakoś tak "mix apteczny" cokolwiek miałoby to znaczyć :smutasek:
p.s. trenuję siatkówkę siłownia to tylko dodatek
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024