Witam! Mam własną siłownie w domu i chce zacząć Trenować a dokładnie chce wyrzeźbić klatkę piersiową, biceps,barki, oraz pozbyć sie brzucha.
Proszę o wszelką pomoc!!!
Start
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Start
Zapoznaj się z regulaminem.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Od czego mam zacząć - ćwiczyłem i zaczynam ponownie ! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
drgania mięśni....Dlaczego?? |
Inne sporty |
|
|
||
Dlaczego w Karate kyokushin wprowadzono light kontakt?? |
KARATE |
|
|
||
krav maga co kto dlaczego? |
COMBAT |
|
|
||
Co jeść czego nie jeść |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
BICEPS
- Ponad rok temu
-
14 Syn.
- Ponad rok temu
-
klata!!
- Ponad rok temu
-
Trening Na Mase
- Ponad rok temu
-
Ogólnorozwojówka + pewne zmiany- Ponad rok temu
-
Prośba o wypełnienie ankiety
- Ponad rok temu
-
różna siła w dwóch ramionach
- Ponad rok temu
-
Plan w domu (porady) [nowy_user)
- Ponad rok temu
-
Zielony z kilkoma pytaniami.
- Ponad rok temu
-
Nowy z paroma pytaniami
- Ponad rok temu
