1587 odpowiedzi w tym temacie

[budo_vinland82]

Butterbean ostrzega Mariusza:)

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_sheepman]

[budo_waldekgliwice]

[budo_waldekgliwice]

dałem głos na PopKa

[budo_balofy]

te, mody, jakim cudem ten kretyn jeszcze bana nie ma?

[budo_itosu]

Mówisz, że ćwiczenia stricte siłowe odstawiłeś. Patrzę na ciebie i nie dowierzam, bo widzę szczupłego, ale nadal umięśnionego faceta. Jak ty to robisz? Masz treningi aerobowe, czy może obwodowe?
- Treningi są bardziej obwodowe, a ciężary podobne do tych, co dźwigałem. Wyjątkiem jest to, że robimy po dwadzieścia lub trzydzieści powtórzeń. Ustawiam sobie dziesięć ćwiczeń i zasuwam kilka takich przejść. Jeżeli jest przysiad to robię przysiad, jeśli jest ławka to robię ławkę. Jednak tak jak wspomniałem, są to mniejsze ciężary. Siła spadła mi o trzydzieści procent, ale to i tak niewiele, bo kiedyś brałem w martwym ciągu czterysta kilogramów, a dziś wezmę trzysta. Nie jest tak źle. Dwadzieścia lat dźwigam te ciężary, więc siła pozostaje.

Cytat z pudzianfajta. Moim zdaniem duzo mu sily spadlo. Mam kumpli ktorzy robia 3 paki w martwym a waza okolo 100 kg.

[budo_novocaine]

Cytat z pudzianfajta. Moim zdaniem duzo mu sily spadlo. Mam kumpli ktorzy robia 3 paki w martwym a waza okolo 100 kg.

a ile teraz wazy?

ok, znalazlem, 118.
wiesz, 3x bw to jest niemal poziom elite.

[budo_itosu]

a ile teraz wazy?

ok, znalazlem, 118.
wiesz, 3x bw to jest niemal poziom elite.

mniej wiecej poziom mistrzostwa polski w trojboju silowym

jestem ciekaw co pudzian zaprezentuje

[budo_dealer]

Mały offtop. Bazelak podpisał kontrakt na 4 walki z KSW

[budo_dar75]

zaglądaj drogi dealerze do Knajpy

[budo_itosu]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

The Ultimate Freakshow

[budo_blt]

Chmielewski wystąpi na następnym KSW czy na kiedy jest ta rozpiska?

[budo_dar75]

Chmielewski wystąpi na następnym KSW czy na kiedy jest ta rozpiska?

To jest KSW Fight Club.
Use the google, Luke.

[budo_tharfin]

Właśnie sobie uświadomiłęm, że nie bedę mógł ogladać tej wspaniałej gali KSW "Dzień Sądu", smucić się czy radować? :wink:

[budo_blt]

Chmielewski wystąpi na następnym KSW czy na kiedy jest ta rozpiska?

To jest KSW Fight Club.
Use the google, Luke.

Dzięki mistrzu dar ale i tak nie czaję :wink:
boję się, że moge niekontrolować mocy google gdy zaatakuje niczym Pudzilla.

[budo_dar75]

follow your destiny, my padawan

KSW zmajstrowało imprezkę dla VIPów.
Posnobują sobie we własny towarzystwie patrząc jak pleb się po mordach leje.

[budo_blt]

LOL jak na imprezie u cesarza Nerona
czy to znaczy, ze dzięki temu nie trzeba będzie oglądać pyszczydeł Mroczków i Herbusiów na następnych transmisjach gal? to in plus

[budo_deksterr55]

...czy to znaczy, ze dzięki temu nie trzeba będzie oglądać pyszczydeł Mroczków i Herbusiów na następnych transmisjach gal?

raczej bym na to nie liczył...

[budo_din]

LOL jak na imprezie u cesarza Nerona
czy to znaczy, ze dzięki temu nie trzeba będzie oglądać pyszczydeł Mroczków i Herbusiów na następnych transmisjach gal? to in plus

Czekam aż KSW zmieni profil dostosowując się do swojego klimatu, zakontraktuje Herbuś i zakupi kisiel.

[budo_megidox]

Hmm Herbuś toples w kisielu było by przynajmniej ciekawsze i milsze dla oka niż Pudzian xD