Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosty kręgosłup

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
37 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosty kręgosłup

Czy można wykonywać jakieś ćwiczenia żeby miec prosty kręgosłup bo strasznie sie garbie ?

Przechuj nindża

Użytkownik
3438 postów
Pomógł: 0

11
Neutralna

Lokalizacja:Jastrzębie-Zdrój
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosty kręgosłup

To siedź prosto i chodź na basen to powinno skorygować wadę postawy

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od poczatku
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:125
Pas [cm]:96
Udo [cm]:70
Przysiad [kg]:nie robie
Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
Martwy ciąg [kg]:nie robie
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosty kręgosłup

cwiczenia na drozku tez poprawieja wady kregoslupa

Użytkownik
483 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosty kręgosłup

Zależy z jakiego powodu {SMILIES_PATH}/icon_e_smile.gif
Czy z powodu wady, czy z stosowaniu chodzenia blokerskiego tj. głowa spuszczone w dół.
Możesz kij od szczotki za plecy włożyć, a najlepiej udaj się do lekarza, bo kręgosłup to nie przelewki.

Wróć do Zdrowie i Medycyna

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Prosty trening plyometryczny	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Martwy ciąg a ból mięśni dolnyck kręgosłupa	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1193 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Obalenie po lewym prostym - technika mma	Sztuki walki	0 odpowiedzi 1667 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie ma prostych dróg	Filmy	1 odpowiedź 1887 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ból w kręgosłupie lędźwiowym	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez