Skocz do zawartości


Zdjęcie

Muay-thai? WCHODŹCIE!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
97 odpowiedzi w tym temacie

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
12oz
  • 0

budo_jersey
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2071 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Jersey
  • Zainteresowania:Karate

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!

Waga 174 , wzrost 176.


-stary jeżeli masz takie "parametry" 8O załatwie Ci walki w klatkach i będę twoim menagerem
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
sumo ? :wink:
  • 0

budo_kessanda
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Iwa-Gakure
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
74 sorry ..
nie 174 pomyłka..

Więc?
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
12
  • 0

budo_zwierzu
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 472 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!

MMA stójka to jest Muay Thai, MMA zaczyna się dopiero od obalenia i wejścia w parter.



...nie obraź się sally, ale jak dobitnie wskazuje m.in.twój powyższy post - nie masz zbyt dużego pojęcia o tematach na które próbujesz się wypowiadać.

Pozdrawiam i życzę sukcesów w "propagowaniu" profesjonalizmu :D
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
ja ty masz to sie moze wypowiedz
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!

A wiecie może co by było najlepsze na to aby sie dośc szyko pozbyć siniaków na udach? bo kurde mam a jak nadchodzi trening to prawie padam jak ktoś strzeli low-kicka. Chodzi mi o to czy znacie jakis sposob by one minęły?

Wzmocnij uda. Na początek proponuję co dzień po 50 przysiadów robić bez przerw na weekend czy imprezę. A jak przysiady wydają Ci się nudne to przy każdym przysiadzie wykonuj haka od dołu lub uderzenie kolanem.
:wink:
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!

Wzmocnij uda. Na początek proponuję co dzień po 50 przysiadów robić bez przerw na weekend czy imprezę. A jak przysiady wydają Ci się nudne to przy każdym przysiadzie wykonuj haka od dołu lub uderzenie kolanem.
:wink:

ale to sie utwardzą tylko do tego bardziej brutalnego Muay Thai, bo do normalnego to nie :)
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
Pewnie coś tam pomoże. No ale przede wszystkim nie powinien dawać kopać się po udach. Niektórzy blokują piszczelem. Znajomy już ćwiczy kilka lat uderzenia piszczelem w worek z ubitym piachem. Na pokazach łamie piszczelem grube deski.

8O
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
tak właśnie nie dawac sie kopać blokowac piszczelem, utwardzonym ale ud się utwardzić nie da
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!

ale ud się utwardzić nie da

Zasugerowałem się jednym z podejrzanych treningów MT. Na treningu pomiędzy ćwiczeniami robili niesamowite ilości przysiadów wzmacniając nogi.
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
swietny sposób na uszkodzenie łękotek, nie od razu ale kilku latach przez przerost mięśni czworogłowłych,nierównomierną prace przyczepów rzepki, powolne uszkadzanie łękotek. zapewne nie kopali wyżej niz na pas.To bardzo częsty bład polegający na niepotrzebnym przeciążaniu mięsni
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
Podobny temat co do utwardzania nóg:
http://www.budo.net....ki-t282788.html
:)
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
Zły link się wkleił, brak możliwości edycji. Podaję poprawny link:
http://www.budo.net....ki-t282788.html
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
Przepraszam za post pod postem - brak edycji. Niech jakiś Mod usunie dwa powyższe. Ctr+C nie zadziałało.

Inny temat o utwardzaniu:
http://www.budo.net....ki-t282788.html
  • 0

budo_prorock
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2145 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Dania

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!

Zły link się wkleił, brak możliwości edycji. Podaję poprawny link:

Czytaj regulaminy przed zaakceptowaniem.

16. Zakaz zamieszczania linków do innych for dyskusujnych. Zakaz nie dotyczy for zagranicznych.


  • 0

budo_kajtek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 328 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!

tak właśnie nie dawac sie kopać blokowac piszczelem, utwardzonym ale ud się utwardzić nie da


powiedz to kulturystom :)


a blokowanie piszczelem czasem daje takie efekty:
:D
  • 0

budo_eskrima
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:BJJ/MMA

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
Mocne:




Widać blok piszczelem jest aż nadto skuteczny.
  • 0

budo_sally
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4333 postów
  • Pomógł: 1
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Południe
  • Zainteresowania:Muay Thai

Napisano Ponad rok temu

Re: Muay-thai? WCHODŹCIE!!
kulturyści raczej nie trenują kopnięć
A co do kontuzji, trudno bywa, jak macie obawy to polecam inna sztukę walki,np. boks tu jest małe prawdopodobieństwo że złamiecie nogę
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024