7 odpowiedzi w tym temacie

[budo_jajoine]

Co powiecie o takim treningu?:

Poniedziałek-
6:00 biegi
18:00 BJJ

Wtorek-
18:00 Muay Thai

Środa-
6:00 biegi
18:00 BJJ

Czwartek-
18:00 Muay Thai

Piątek-
18:00 BJJ

Sobota i niedziela wolna

Dodam że od 3 lat trenuje Muay Thai teraz chce dodać BJJ.
Pozdrawiam i czekam na sugestie

[budo_dexter555]

sadze, ze jestes idiota, bo co tu tutaj jest do oceniania?

[budo_jajoine]

sadze, ze jestes idiota, bo co tu tutaj jest do oceniania?

Np. kwestia biegania czy te dni są odpowiednie czy może wstawić biegi w jakiś inny dzień, jeśli ktoś chce to jest w stanie coś pozmieniać i może doradzić liczę na doświadczenie ludzi, którzy siedzą na tym forum i mają coś ciekawszego do napisania niż Ty. A takie puste teksty jak napisałeś to zostaw sobie dla kolegów pod blokiem.

[budo_s.o.s.]

jak sie zregenerujesz to zajebiscie:d
ja tam robie jeden trening dzienie za to mam wolne tylko niedziele

[budo_maveric]

odpóścił bym bieganie , na MT sie wyszalejesz mysl o regeneracji, wysypiaj sie i jakies bialeczko by sie przydalo przed snem

[budo_ry-you]

przenies jedne bieganie na sobote i jesli chcesz robic tylko takie treningi to bedzie dobrze a niedziele zostaw sobie zupelnie wolna.

[budo_jajoine]

Dzięki za pomoc,właśnie o rady w tym stylu mi chodziło.Pozdrawiam i dziękuje.

[budo_jerz]

sadze, ze jestes idiota, bo co tu tutaj jest do oceniania?

Nie obrażaj użytkowników forum.