Skocz do zawartości


Zdjęcie

salto w tyl z rekami?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

budo_ry-you
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 688 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:miasto cudow i zlodzieji

Napisano Ponad rok temu

salto w tyl z rekami?
nie wiem czy ktokolwiek moze mi w tym pomoc ale zapytam:)
jak nauczyc sie ( nie znam fachowej nazwy) przerzutu w tyl tak zeby wybic sie nogami potem zlapac katakt z podlozem rekami i znowu stanac na stopach tylko ze w tyl. Do przodu nauczylem sie takiej sztuczki ale nie wiem jak nauczyc sie w tyl. Nie ma mi kto tego wytlumaczyc na zywo ani pomoc w nauce wiec jakby ktos mogl dac jakies cwiczenia pomocnicze wytlumaczyc ruch albo cos takiego byl bym bardzo wdzieczny.
  • 0

budo_lukasss
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:północ
  • Zainteresowania:Taekwondo

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tyl z rekami?
Chodzi o fiflaka? jeżeli tak to przykładowy tutorial:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

budo_menino
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tyl z rekami?
Wg. mnie jest trudniejszy element niz salto w tyl. Proponowalbym zaczac nauke od przelamania bariery psychicznej, ktora jest glowna przeszkoda.

Dobrym cwiczeniem na przelamanie sie jest praca z kolega lub kolezanka. Stajecie do siebie tylem i wyciegacie rece do gory. Osoba lapie cie za nadgarstki, a ty opierasz sie o jej plecy. Osoba powoli sie sklada jak do sklonu, jej nogi w kolanach sa lekko zgiete, twoj tylem jest umijescowione w partnera ledzwiach i ten sposob kladziesz sie na jej plecach. Potem osoba stawia twoje rece na ziemi, a ty przyciagasz nogi do klatki i przelatujesz przez plecy. Robisz takiego fiflaka przez kogos. Potem co raz szybciej. To jest pierwsze cwiczenie na przelamanie strachu i zorientowanie sie jak cialo zachowuje sie w czasie takiego ruchu. Pozniej mozna zaczac kolejne kolejne czescie nauki.
  • 0

budo_cheetah
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 869 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tyl z rekami?
Heh dzięki za objaśnienie koledze ... post z przed roku prawie ... zapewne już się czegoś nauczył do tej pory :]
  • 0

budo_menino
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tyl z rekami?
Lepiej pozno niz wcale :) - nie zauwazylem daty, inaczej bym nie odpisywal
  • 0

budo_cheetah
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 869 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tyl z rekami?
... rozumiem ... btw. na necie jest teraz sporo tutoriali do nauki takich elementów ... ale w razie czego śmiało pytać :]
  • 0

budo_menino
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tyl z rekami?
Osobiscie zamiast tutoriali polecalbym oddac sie w jakies dobre rece, bo mozna sobie niezle kuku zrobic. I tyle bedzie po naszej nauce :D
  • 0

budo_cheetah
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 869 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: salto w tyl z rekami?
Jak najbardziej ... forum, rozmowy na gg są jedynie teoretyczną formą przekazu ... można postarać się umówić z kimś na trening ...

Jak ktoś ma problem z jakimś elementem to śmiało pisać i będziemy szukać kompetentnej osoby w danym rejonie, która może go poinstruować na treningu w razie czego ...
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017