Skocz do zawartości


Zdjęcie

DORADZCIE - suplementacja odżywek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

djnikon
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Norwegia
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

DORADZCIE - suplementacja odżywek
Witam

Otuż zakupiłem troche odzywek na cykl:
-shock therapy
-storm
-uni-liver
-Olimp Vita-min
-100% Whey gold standard
-Mutant Mass
-Gaspari SizeOn (chyba pójdzie na nastepny cykl ?)

Zdj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Mój staż na siłowni 6 lat z przerwami
Mam 26 lat, 178 cm, waga 78
Cel: Masa mięśniowa i siła

W mire mozliwosci staram sie utrzymywac diete , moze nie z wagą ale zawsze cos. Trening 4 dni (poniedzialek,wtorek,czwartek,piątek)
Pracuje ciężko.Wstaje kolo godz 4 rano, w domu jestem 11-12, kłade sie spac na okolo 2-3 godz,na silownie o godz. 17 no i spanie 22-23.

Prosze o pomoc w jak najlepszym rozpisaniu suplementacji powyższych odżywek. Oczywiście jak najmnieszy brzuszek :)
Dzieki i pozdrawiam
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024