18 odpowiedzi w tym temacie

[budo_gregory667]

Chciałbym zapytać czy macie jakieś sposoby na wstawanie rano? Bo ja akurat mam z tym niezłe problemy. Niby po 7-8 godzinach snu powinienem bez problemu wstać, nastawiam budzik, ale prawie zawsze jest tak że budzik wyłączę lub przestawię i idę dalej spać ;] Chciałbym to zmienić, więc proszę o jakieś rady

[budo_poncho]

Kładź się wcześniej spać.

Możesz też postawić budzik na drugim końcu pokoju, tak żebyś musiała wstać, przejść parę kroków i go wyłączyć.

[budo_gregory667]

Kładę się tak aby te 7-8 godzin pospać, a wcześniej się już się nie da, bo mam sporo innych spraw na głowie.
A co do budzika na drugim końcu pokoju, to pokój który wynajmuje ma 2,5 na 2,5 metra, więc gdziekolwiek położę to i tak jest blisko :?

[budo_xciurekx]

wypij redbullo podobne dziadostwo tuz przed tym jak zasypiasz a jak sie obudzisz to odrazu pobudzony:)

[budo_vicek]

Tez mialem problemy ze wstawaniem do momentu az musialem wstawac po takim czasie snu, sprawa prosto bo wstawalem do roboty. A jak nie masz zadnego takiego zajecia ktoro mobilizowalo by Cie do wstawania wczesnego to sprawa prosta musisz sie przemuc! Wstac raz drugii i potem juz z gorki PZDR

[budo_khunag]

Cytat

ale prawie zawsze jest tak że budzik wyłączę lub przestawię i idę dalej spać ;] Chciałbym to zmienić, więc proszę o jakieś rady

Nie rób tego

[budo_sos]

Ja kiedyś miałem budzik Panasonixa i tak cholernie głośny był, że nie ma bata żeby czuć się po nim śpiąco :twisted: Minus był taki, że nie budził tylko mnie ale i reszte rodziny
Wprawdzie terapia szokowa ale dopiero jak kupiłem Casio który budzi łagodniej to zacząłem się lenić przy wstawaniu

[budo_xox22]

ja zawsze wstaje z łatwością jak mam w perspektywie coś ciekawego do robienia ale jak na uczelnie to już jest masakra ale nic nie działa tak jak wkurzający dzwonek budzika

[budo_ry-you]

a ja robie taki myk ze musze wstac o 7 to nastawiam budzik na 6 potem jak mnie obudzi to przestawiam o pol godziny i potem znowu o pol godziny i mi sie juz spac nie chce:)

[budo_tori]

Ja to powiem tylko tyle, że bez motywacji nic się nie zrobi. Ktoś Ci nastuka, kilka miesięcy walczysz sam ze sobą i potem na rematchu go załatwiasz, samo z siebie się nie zrobi.

[budo_kubas§]

Jeżeli w komórce, to zmień alarm bo przyzwyczaja sie człowiek do jednego. Ja po pewnym czasie z tym samym dzwonkiem, nawet nie pamiętam jak go wyłączam jakoś przez sen.
Budzik czy komórke możesz położyć na jakiejś półce za jakimiś pierdołami jak bedziesz sięgał żeby go wyłączyć to je powywracasz i może sie dobudzisz

[budo_novocaine]

budo_kubas§ napisał

Jeżeli w komórce, to zmień alarm bo przyzwyczaja sie człowiek do jednego. Ja po pewnym czasie z tym samym dzwonkiem, nawet nie pamiętam jak go wyłączam jakoś przez sen.
Budzik czy komórke możesz położyć na jakiejś półce za jakimiś pierdołami jak bedziesz sięgał żeby go wyłączyć to je powywracasz i może sie dobudzisz

ja jesli przez sen slysze dzwonek to go rozpoznaje i potrafie sie wybudzic

[budo_prorock]

Poproś kogoś żeby cię budził, np. żonę.

[budo_khunag]

Wodoodporny budzik na dnie wiadra z lodowatą wodą

[budo_poncho]

Polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] albo [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[budo_sos]

Zajebiste(samolocik) Gorzej jak sie śpi przy otwartym oknie latem

[budo_gregory667]

Chyba spróbuję tego "szokującego budzika", bo ten ze śmigiełkiem to odpada, ponieważ współlokatorzy by mnie przechcili jakbym przez 5 min nie mógł go znaleźć

[budo_tori]

Najbardziej irytujący budzik ma konsola nintendo DS. Rok temu na urlopie biegałem i codziennie mnie to nad morzem budziło, tyle, że ten potworny dźwięk potrafi cały dzień zepsuć i chodzisz z takim ciśnieniem, jak byś chciał kogoś zabić

[budo_isao]

Hehehe, wymiekam jak czytam rady co niektorych xD
Dlugosc snu potrzebna, zeby sie wyspac jest tez czesciowo warunkowana genetycznie, wiec jedni smigaja zywo do roboty po 5 godzinach snu, innych 9 jest malo. Ja nie mam problemow ze wstawaniem, ale dbam o to, zeby sie wysypiac w miare... jakbym zaczal sobie robic zaleglosci to po jakims czasie by bylo gorzej. Dobrze, ze teraz mam takie studia, ze w zasadzie nikt mi nie mowi kiedy mam wstawac

btw patent ze zmiana mlodii, czy piosenki w komorce jest bardzo dobry, tak mniej wiecej co miesiac zmieniam i nowa zawsze mnie lepiej budzi