34 odpowiedzi w tym temacie

[budo_administrator]

Hmm ciekawe.
Ja postawiłem na dietę i godzine rowerku rano- z tego wynika , ze to nie ma sensu

[budo_novocaine]

Hmm ciekawe.
Ja postawiłem na dietę i godzine rowerku rano- z tego wynika , ze to nie ma sensu

nie tyle nie ma sensu, co sa sposoby skuteczniejsze/efektywniejsze.

[budo_khunag]

zadnych sokow, cukru, mleka, jogurtow - w to miejsce woda, napoje light, pepsi max, herbaty (zwlaszcza mieta i zielona)

A co takiego złego w jogurcie jest?

[budo_administrator]

Jogurty są słodzone, chyba w tym problem.


W moim przypadku (obowiazki, rodzina, praca) to ten rower to i tak sukces. Wstaje o 5.45 ide na godzinke na rower i po powrocie lece do roboty. Przydała by się siłownia przynajmniej 1 w tygodniu , ale nie mozna miec wszystkiego

Wieczorem bjj, ale tylko dwa razy w tygodniu, bo na wiecej nie ma czasu. Dam znać, czy to coś pomogło na oponke. Miałem przerwe w treningach i stad moja opona, ale mam nadzieje ze teraz wszystko wroci do normy.

[budo_novocaine]

trzeba wybierac jogurty nie slodzone, ktore na pewno sa zdrowsze niz diet kole i inne syfy pelne chemii.

[budo_krvavy]

W moim przypadku (obowiazki, rodzina, praca) to ten rower to i tak sukces. Wstaje o 5.45 ide na godzinke na rower i po powrocie lece do roboty. Przydała by się siłownia przynajmniej 1 w tygodniu , ale nie mozna miec wszystkiego

Wiem jak jest. I tak rispekt za silną wolę i motywację. Od siebie dodam, że wszelkie akcje redukcyjne powinny być poprzedzone zbadaniem poziomu tłuszczu w organizmie. Możesz to zrobić w wielu aptekach za darmo. Chodzi o to żebyś nie redukował mięśni tylko tłuszcz. Zrób sobie kolejny pomiar za miesiąc czy 2 i sprawdź czy idzie w dobrym kierunku. Zdecydowanie odpuść sobie węgle w wieczornych posiłkach i wieczorny browar W diecie duzo białka i dorzuciłbym też jakiś spalacz typu TSE, bo jednak mam opory co do efedrynowych produktów. Zobaczysz jak ładnie pójdzie.

[budo_gubrin]

Z bez efedrynowych najmocniejszy jest chyba Venom Hyperdrive. Podobno klepie przemasakrycznie.

TSE jest lipne, w normalnych dawkach nic nie daje, a w dawkach działających nie wychodzi wcale tanio. Można jednak dodać do niego z czasem efedrynę pod jakąkolwiek postacią jak chcesz się mocno zredukować, najtaniej chyba z tussi (bierzesz dawki mniejsze niż zalecane na etykiecie więc nie powinno zaszkodzić, ale pamiętaj że to już naprawdę mocny środek).

Gubrin

[budo_krvavy]

Z bez efedrynowych najmocniejszy jest chyba Venom Hyperdrive. Podobno klepie przemasakrycznie.

Dostałem ostatnio próbkę tego sympatycznego specyfiku. Wziąłem ok. 20 tej przed wieczornym treningiem. Kiedy w okolicach 2 w nocy siedziałem i kończyłem robić porządek w swojej gigantycznej kupie papierów na biurku, ułożywszy papiery w ładniutkie i dokładnie opisane segregatory, doszedłem do wniosku, że Venom rzeczywiście klepie. Ale powiem Ci że TSE na mnie też działa. Z takich hardkorowych spalaczy to superowy jest redline w płynie i efedrynowy stacker 2. Z tym że moim zdaniem takie sprzęty warto angażowac jak zbijasz tkankę z naprawdę niskiego poziomu np 12-15 %. Jeżeli jesteś ewidentnie otłuszczony to wystarczą zwykłe spalacze a efekt i tak będzie. Pzdr.

[budo_novocaine]

Z bez efedrynowych najmocniejszy jest chyba Venom Hyperdrive. Podobno klepie przemasakrycznie.

Dostałem ostatnio próbkę tego sympatycznego specyfiku. Wziąłem ok. 20 tej przed wieczornym treningiem. Kiedy w okolicach 2 w nocy siedziałem i kończyłem robić porządek w swojej gigantycznej kupie papierów na biurku, ułożywszy papiery w ładniutkie i dokładnie opisane segregatory, doszedłem do wniosku, że Venom rzeczywiście klepie.

polecam requiem for a dream :?

[budo_tori]

Co myslicie o takim SLIMMING BELT - nie mozna powiedziec,ze to wyszczuplajacy pas.Hmm,pomaga on w poceniu sie,taki sauna pas:P.Sobie ostatnio sprezentowalem,everlasta,wyglada porzadnie,niby sie brzuszysko pocilo.Myslicie,ze to moze cos dac czy to bzdet ?Tez mnie te BOCZKI wkurwiaja :twisted: .Zycze powodzenia w gubieniu sadelka

korzystanie z doboku na treningach przełożyłem na zakup spodni MATURO do kickboxingu (takie same, jak kiedyś miała grupa Yokozuki). Pas od tych spodni zakrywa cały brzuch. Ściska lekko gumą, po treningu, gdy wziąłem prysznic brzuch i boczki miałem znacznie chudsze. Trenuję w tych galotach już prawie 1,5 roku i mogę zagwarantować, że napomniany pas działa raczej w 98% w ten sam sposób.

[budo_khunag]

Jogurty są słodzone, chyba w tym problem.

Aaaa, to luzik

Się zdziwiłem, bo zawsze musli z jogurtem naturalnym zamiast mleka na śniadanie jem.

[budo_tae tad]

A co takiego złego w jogurcie jest?

laktoza panie

[budo_khunag]

Nie wierzę w tą całą laktozę :wink:

U mnie żadnych nieporządanych efektów nie wywołuje.

[budo_novocaine]

A co takiego złego w jogurcie jest?

laktoza panie

mniej niz w mleku.

[budo_tae tad]

dobra to wpierdalajcie mleko i joguty i robcie wycinke, nie zapomnijcie wrzucic fotek