Jak na taką mase ma super kondycje
Szybkość też niezła moim zdaniem ale mogło by być lepiej
Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
Jak na taką mase ma super kondycje
Szybkość też niezła moim zdaniem ale mogło by być lepiej
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
Dzięki za ten filmik, za karę masz plusika
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
U mnie też masz plusika Świetny filmik, a zwłaszcza bicek pudziana
Świetny filmik, a zwłaszcza bicek pudziana
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu 
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
Bicek podobnie jak inne wymiary spadł.Dokładnie w 2 miesiące z 56 do 53cm i wagi stracił bodajze 17kg.W walce to mu sie opłaci
r0cq
-
- Użytkownik
-
- 588 postów
- Pomógł: 0
33
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Chałupa
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Elektronika, matematyka, siłownia :) w tej kolejności :]
- Staż [miesiące]:Nie wiem :P
- Wzrost [cm]:188cm
- Biceps [cm] :Za mały
- Klatka piersiowa [cm]:nie mierzyłem dawno
- Wyciskanie [kg]:Seria ~100kg :)
- Martwy ciąg [kg]:oszczędzam kręgosłup
- Waga [kg]:rośnie :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
Co się dziwić jedzie na szybkość ;] ale pamietaj siła w wiekszości mu pozostanie XD
Pomogłem? zapodaj plusika(+) w prawym dolnym rogu
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
No tak.Ale żeby nabrać kondycjii i szybkości musi zrzucic troche masy, co właśnie czyni
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
No szybkość by Mu się przydała, bo trochę wolne ma te ciosy ale za to pewnie jebnięcie to ma
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Xandar
-
- Użytkownik
-
- 261 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Francja (Nimes)
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Motocykle/Sporty silowe/Imprezy
- Staż [miesiące]:Około 4 lata
- Wzrost [cm]:180
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
3 dni w necie i film ma prawie 345 k odtworzen, oj ludzie przezywaja ta walke berdzo
Jeżeli laska powie ci że jesteś twardzielem, wyjeb jej. Nie jesteś twardzielem, ty jesteś kurwa niezniszczalny.
Bover
-
- Użytkownik
-
- 1422 postów
- Pomógł: 0
21
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport
- Wzrost [cm]:173
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening bokserski Pudzianowskiego do walki z Najmanem
No szybkość by Mu się przydała, bo trochę wolne ma te ciosy ale za to pewnie jebnięcie to ma
Nom pewnie jak najman takiego strzała dostanie to niebedzie wiedzial co sie w ogóle dzieje
3 dni w necie i film ma prawie 345 k odtworzen, oj ludzie przezywaja ta walke berdzo
Hehe wszyscy ją tak przezywają a ona taka króciutka będzie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Roskład treningu na mase |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Pomoc w ocenie treningu, diety i supli. |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Ilość sesji treningowych |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening Push Pull Legs |
Treningi |
|
|
||
praktyczny kurs walki |
Samoobrona |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Film instruktażowy Areobiczna Szóstka Weidera
- Ponad rok temu
-
Trening mięśni ramion – Filmy
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Bodybuilding muscle DVD Guns 7 preview – Filmy
EXPERTO - Ponad rok temu
-
john cena vs rey mysterio
- Ponad rok temu
-
AGAYEV KAMRAN
- Ponad rok temu
-
Ronnie Coleman
- Ponad rok temu
-
Jay Cutler – Entrenando Espalda (Back)
EXPERTO - Ponad rok temu
-
dziecko--co ty robisz- Ponad rok temu
-
Brzuszek
- Ponad rok temu
-
Pudzianowski w klubie Protector w Woli Krzysztoporskiej
EXPERTO - Ponad rok temu
