Otóż sprawa wygląda tak, że podczas treningu muszę z jakiś powodów zrobić przerwę na godzinę, czy po tej przerwie jak wrócę na trening to będzie dobrze?(chodzi o ta samą partię)
Czy taki trening może być?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Czy taki trening może być?
Guest_radq?_*
Guest_radq?_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy taki trening może być?
A nielepiej ćwiczyć trochę póżniej i bez przerwy....?
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy taki trening może być?
No... raczej bym nie zakładał tematu, nie zabardzo mi by to pasowało, narazie muszę tak, to źle jednak??
peper
-
- Użytkownik
-
- 224 postów
- Pomógł: 0
9
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:191
- Biceps [cm] :42
- Przysiad [kg]:100 seria
- Wyciskanie [kg]:100 seria
- Martwy ciąg [kg]:120 seria
- Waga [kg]:98
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy taki trening może być?
No... raczej bym nie zakładał tematu, nie zabardzo mi by to pasowało, narazie muszę tak, to źle jednak??
w takim przypadku trening nie ma sensu.
Ja i moja niunia kochamy się na ostre, w pięciogwiazdkowym hotelu, mamy do tego celu wszystkie pokoje
Bartek95
-
- Użytkownik
-
- 121 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wierzbie
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:od grudnia 2009
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :34,5
- Klatka piersiowa [cm]:106
- Pas [cm]:80
- Udo [cm]:55
- Przysiad [kg]:75 (z dużym zapasem)
- Wyciskanie [kg]:80
- Martwy ciąg [kg]:120
- Waga [kg]:70
Napisano Ponad rok temu
Re: Czy taki trening może być?
Aha, dzięki, bede musiał trochę pozmieniać w takim razie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Potrzebuję zmiany w treningach i nie wiem jak to zrobić |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
klatka piersiowajak sie tego pozbyć? |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Shock Therapy + Storm, dawkowanie przy porannym treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening sw trening
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Czy można "trenować" K-1?! |
CROSS-BUDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pomóżcie Mi :)
- Ponad rok temu
-
efekty
- Ponad rok temu
-
Pomoc w treningu
- Ponad rok temu
-
Mięśnie klatki pierśowej
- Ponad rok temu
-
Pomoc od Specjalisty
- Ponad rok temu
-
cwiczenia na nogi
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o tym treningu?
- Ponad rok temu
-
Fbw- Ponad rok temu
-
Poprawka planu
- Ponad rok temu
-
a6w + moj trening
- Ponad rok temu
